健身有太多的励志故事告诉我们，当上天给你关上一扇门的同时，也会给你打开另一扇窗。生活也是如此，不总觉得自己为什么命运不如别人，多想想自己，多从自己身上找原因，你会发现不一样的人生。

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我们生活中总会抱怨，为什么我喝水都会涨肉，为什么别人都有就我没有，为什么别人有个好父亲而我没有？生活中有那么多为什么，当我们想那么多的时候，不问一下为什么你不去努力，而在这里抱怨，牢骚？这些有用吗？

我们是生活的创造者，没有的东西我们可以创造，像本文这个外国小哥，天生一支胳膊，他也有苦恼、他有也过悲伤、他也有为什么只有我是单臂。其实没有那么多为什么？没有已是注定，我们不能原地踏步，像这位小哥就走出了阴影。

他选择了健身房单臂训练，他坚持健身成励志网红，他叫Luke，他的故事激励着更多的人走进健身房。

从小失去手臂的他身体状况不怎么好，一直被生活的阴暗面所困扰，直到Luke开始接触健身，所有的阴霾逐渐退去。Luke尝试单手训练俯卧撑和引体向上及高难度运动。

这些高难度动作也不是一天就能练出来的，也是通过后期不断的努力慢慢开始变得强大。

看一下他单手举哑铃，单手攀绳索

单臂练习深蹲，还加了负重，这样的你能做到吗。

有时候我们想的太多，做的太少。总是沉浸在自己的幻想当中，不去实践，总是有那么多为什么等着我们，太多的为什么束缚了我们的脚步，抛弃一切，做自己想做的，成功就会属于你。