在日常生活中，糖尿病患者易引发高血糖，非糖尿病高血糖也很常见。而长期血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，危害糖尿病患者的身体健康，所以要避免血糖升高。

高血糖是什么原因引起的

影响血糖的因素众多，涉及到饮食、运动、心理、用药、诊断、监测等方方面面，而具体到每个患者身上又不尽相同。下面给大家举几个例子。

高血糖或是饮酒所致

喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

高血糖或是服用某激素药物所致

某些激素类药物，如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。另外服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。都是因为药物的作用影响到神经系统，导致体内血糖的紊乱。

高血糖或是压力过大所致

情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。

运动减少

胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，引起高血糖的原因运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

遗传因素

如果家里有高血糖遗传因素的，也要引起注意。

其他疾病因素

其他疾病也会引起高血糖。冠心病等与高血糖有密切的关联。所以，一旦查出确诊高血糖，一定要对全身进行全面检查，这样才能对症治疗，做好高血糖的预防和治疗工作。

玉竹桑叶茶降糖

配料：玉竹和桑叶各5克，青钱柳叶、牛蒡根、槐花每种各3克

制作方法：将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。

主要作用：降血糖、降血脂、降血压、清肺止咳、明目去火。

另外需要注意的是：需要加强对饮食、生活的管理，许多人控制不住血糖，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，坚持用药，定期检测血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以说明，这其中最重要的就是：坚持。

番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。