1966年11月17日苏菲·玛索出生于法国巴黎。

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1980年首次在青春电影《初吻》中担任女主角，并获得了第8届恺撒奖最佳新人女演员奖。

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2002年自编自导了第一部电影《当爱变成习惯》，并获得了第26届蒙特利尔电影节最佳导演奖。

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1995年在电影《勇敢的心》中塑造了伊莎贝尔公主一角。

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2007年自导自演警匪片《魅影追击》。

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2014年登上中国中央电视台马年春节联欢晚会的舞台，与中国歌手刘欢共同演唱法国民谣《玫瑰人生》。

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