老公已有两三年的痛风，平常要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

反正他平常几乎吃素，晚上问他黄瓜要不要给放点瘦肉炒，他也说不要，就两个素菜清炒。

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清炒黄瓜，去皮切片，就放了点生抽和盐

洗净切丝，也只放了点生抽和盐

材料：甘蔗 马蹄 茅根

甘蔗去皮，切块；马蹄去皮；茅根洗净；

把三种材料一起放进炖盅里，加清水；放进炖锅，炖时间长短可以根据自己的时间来定。

炖好后就可以直接喝了，不需要加糖，甘蔗够甜。

茅根竹蔗马蹄水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。

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两个素菜一个汤，这就是老公的晚餐，吃的像个和尚。

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