点击上方“随糖”关注健康、关注我们

在生活中我们会发现，人与人的不同会表现在很多方面，包括面孔、身体、性格、思想等等，这其实就是体质的差异。

1.放风筝

体质是一个人所表现出的身体、性格、心理等方面相对稳定的素质，体质的形成有先天的因素，也有后天的影响。每个人都有属于自己的体质特点，很难找到体质完全相同的两个人。由于体质的不同，人不但会表现出不同的身体征象，而且会表现为不同的性格类型。

体质的分类很多，目前常用的是九分法，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。除平和质外，其他体质都含有一定的病理倾向，即多属于亚健康状态。那么，气虚体质的人，会有哪些表现？

气虚体质，有什么表现？

1.放风筝

1.轻言细语

中医认为，声音发出是积于胸中的一种名为“宗气”的气出于喉咙而形成。而宗气又源自肺的呼吸之气与脾胃化生的水谷精微之气的相合。所以肺气虚、脾气虚的人，均会出现声音低弱、语言气息不连续；相反，肺气足、脾胃之气足的人，则声音高亢、激越。

2.身体易于疲劳

气对于人体的生命活动，就像汽车的发动机一样，一辆汽车跑得快，往往是发动机好、动力足。同样，一个元气充足的人，也会表现出旺盛的生命力，精力充沛、思维敏捷、不易疲劳；而元气不足的人则恰恰相反，动则疲惫，手足无力。

3.易出汗

常言“虚人多汗”，一个大病初愈的人，往往在气短懒言的同时见到虚汗淋漓，因为人得病后，身体就要调动元气抗御病邪，而将病邪逐出体外时，人体的气也会跟着耗伤。同样，一个身体之气素虚的人，常常是稍一活动就会大汗不止，平时遇暑热天气或吃饭之时，都会比别人多出几倍的汗。

1.放风筝

4.经常头晕

人体的血液属于阴性，需要气的推动才能运行，当一个人气虚时，血液的运行就会受到影响，最常见的是气虚导致的机体某些部位的血液供应不足。我们见到的面色发白、手足萎黄等，就是面部、手足血液供应不足的表现，而头晕则是由于头部血液供应缺乏所致。

5.情绪不稳

有的人情绪容易激动、敏感、脆弱，与气郁并没有关系，而是因为气虚。因为一旦气虚，身体的抵抗力、耐受性都会变差，不仅表现为对外来病邪的易感，而且表现为对外界各种精神、情绪刺激的过度反应，从而出现情绪的不稳定和波动等。气虚体质的人常常是既爱哭又爱笑，有时又表现为忧郁、激动、烦躁等精神状态。

6.胖大舌，边有齿痕

气虚体质的舌象很好辨认，往往可见到胖大的舌体塞满全口，并且舌的两边布满齿痕。

微信ID：suitang-st

微博：@suitang365

QQ群：489021824

随时随地 健康血糖

长按二维码关注

随糖，糖尿病个性化管理

获取更多糖尿病科普知识，接受糖尿病个性化管理服务，请在应用商店搜索“随糖”，或在“随糖”公众号对话界面下载“随糖”App。