今天要说的小哥名叫 Bradley Martyn，

人们称他为“史上最牛逼私教。

”但凡带了“最”字，总有那么几个小伙伴表示不服，

所以先上几张动图专治各种不服。

▼

逆天的深蹲

▼

单手硬拉

▼

俯卧撑

▼

这臂力

▼

腿部力量

那么问题来了，拥有史上最牛逼的私教，Bradley Martyn的学员又有怎样的福利呢？

▼

女学员的福利大概长这样

▼

坐上去自己动

当然，我们所说的“福利”只是训练之余的一些小插曲，

真正指导学员训练时的Martyn是一个脾气暴躁のboy，

画风是这样的

▼

“怂货！这点重量虚个毛啊！”

正所谓，严师出高徒，

正因为Martyn的暴脾气，他的学员进步都非常快。

Martyn自己的对比图

10年前的他曾是个清瘦的少年；

而10年后的他名声大噪，被粉丝们称为“力王”

2011年6月他夺得美国南加州锦标赛的冠军，

后来又创立了“BMFIT”，

现在的Martyn可以说是人生赢家。

Martyn把这10年的蜕变概括为两点：饮食和运动

为了严格控制卡路里的摄取，他的食物都是亲自下厨

难得吃一次垃圾食品

先虔诚的忏悔一下

除了健身，Martyn最大爱好就是养狗

在爱犬面前，他不再是暴跳如雷的教练

在他的世界里，狗狗是他健身最好的伙伴

这暖男的笑容也是没谁了！

他的学员看到这画面估计要哭瞎在厕所了

囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。

关注囚徒健身微信平台：qiutujs

回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划

（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）