你是否也曾经有过这种经历？在喝一口冰茶、咬一口糖块、或者喝一口热汤时，牙齿（一颗或者几颗）像触电般的刺痛感使你坐立难安，如果有，那么你一定是“牙齿过敏”了。
究竟是怎么回事呢？为什么你的牙齿对冷、热、酸、甜，甚至有时候对压力都会有反应呢？
牙齿对冷、热、酸、甜敏感的最常见的原因是牙本质的暴露，牙本质是牙釉质下方的硬质结构，含有微细的神经纤维。牙本质会由于龋齿、食物或牙刷磨损、牙龈萎缩而暴露。不论是何原因，暴露的神经均会导致牙齿过敏。
牙齿过敏怎么办？
虽然牙齿过敏并非大病，但不治疗容易使牙齿表面釉质遭到破坏，引发根尖牙周炎、牙髓炎、龋齿等多种疾病。
如果只是由于牙釉质磨损或牙龈萎缩而引起的过敏，可以试试下面的方法，以缓解症状。
使用脱敏牙膏
脱敏牙膏里面含有某种成分，可以填补牙本质上的管道（即细管），从而消除过敏。晚上睡觉前，用手指或棉签蘸一些牙膏，抹在过敏的牙齿上。吐出来，但不要漱口。几周之后，牙齿过敏的情况会有所好转。
使用含氟的漱口水
含氟漱口水无需处方，即可在当地的药房或商店的牙科柜台购买到。它有助于缓解过敏，尤其是对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用一次，在嘴里漱几下，然后吐掉。
保持牙齿清洁
齿菌斑是牙齿上白色的胶装物质，会产生酸性物质刺激牙齿，尤其是牙齿天生比较敏感的时候。每天至少刷两次牙，最好是餐后或睡前刷，且每天至少使用一次牙线。通过这些方法可抵御齿菌斑。
使用软毛牙刷
通常，人们会由于刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷而损伤具有保护作用的牙釉质。随着牙龈的萎缩（通常是年龄增长不可避免的），暴露的牙本质会容易受到牙刷的磨损。尽量使用软毛牙刷，刷牙时不要用力过猛。
俗话说的好，预防胜于治疗。我们应好好保护好我们的牙齿，阻止牙齿敏感的发生。人们应该注意口腔卫生。纠正牙磨牙的习惯，饭后漱口，少吃辛辣刺激性的食物。多吃富含维生素C的水果等。掌握正确的刷牙方法。选择适合自己的牙刷、牙膏也有利于预防牙齿过敏。
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