手机现在已经成为了人们生活当中必备的通讯设备。随着手机的功能越来越齐全，人们对它的依赖程度越来越高。无论是在坐车，办公室，吃饭，走路时，手机都不离手，更有甚者，人们在蹲厕所的时候也在玩着手机，这样做到底可不可以呢?我们一起来看一看吧。

蹲厕所看手机的五大危害

1.蹲坑太久，容易得痔疮和直肠黏膜脱落

人不能一心二用。这道理同样适用于蹲厕所时爱看报、爱玩手机的人们。研究显示，蹲厕十分钟后，肛门就会受到一定的压迫，对肛门健康产生影响。最佳排便时间应该控制到三分钟之内，否则罹患痔疮的几率就会增加。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

2.错过便意，会便秘。

蹲厕所的时候玩手机必然会分散排便的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。

有排便困难的人来说，不要在厕所蹲着企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，就算坐半天马桶也没用。

3.吸入毒气后容易引发炎症

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

4.手机容易掉进厕所，造成财产损失

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。身边这样的例子还真不少。

5.头晕脑胀，腿发麻。

蹲坑太长时间的话，容易使我们的血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

如果上面的姿势人们应该知道，即使我们蹲厕所的时间较长，但是我们也不应该玩手机，这样往往会给我们带来极大的危害，得不偿失。所以拥有蹲厕所看手机习惯的朋友，从现在开始戒掉这个不良习惯吧，让我的身体更加健康起来吧。