什么是自身免疫性疾病？

虽然自身免疫性疾病和疾病有很多类型，但它们都有一个共同点：免疫系统会自我攻击。

免疫系统是一个复杂的结构，已经发展到保护我们的健康免受我们接触到的外来物质，例如毒素的影响。

当一些异物进入人体时，我们的免疫系统会立即进行分析并判断它是“敌人还是朋友”。如果是敌人免疫系统会产生抗体来中和它们。

当身体试图抵抗过敏原，感染，食物或毒素时，会产生自身免疫性疾病; 而不能区分侵入性物质和身体自然产生的物质。

免疫系统与大多数身体其他部位没有区别，如果暴露于长时间的压力下，它可能会改变。如果发生这种情况，我们的免疫系统可能会开始攻击健康的细胞和组织，这可能会引发特定的症状。

由于自身免疫性疾病在所经历的症状的数量和类型上都是广泛的，所以我们将根据身体区域对这些体征进行分类。在这种情况下，我们将列出影响肾上腺，大脑，胃肠管道，关节和肌肉的症状; 鼻窦，口腔和肺，皮肤和甲状腺。

大脑标志：

1焦虑：担心，紧张或不安的持续感觉。

2注意力不集中：难以持续注意，多动，冲动。

3脑雾：缺乏精神清晰度和认知能力下降。

4头痛：头部周围持续疼痛。

胃肠道：

5腹胀：流体或气体使腹部肿胀。

6便秘：不能通过粪便。

7胃痉挛：腹部周围痛苦的感觉。

关节和肌肉：

8肌肉疼痛和虚弱：肌肉或肌肉区域的一般疼痛。

9关节和肌肉的僵硬和疼痛：可能是纤维肌痛或类风湿关节炎的指征。

窦，口，肺：

10过敏：身体对物质的反应。

11哮喘：肺部支气管痉挛的症状。

12口干：减少口腔内唾液的产生。

13频繁感冒：增加感冒（通常，频率）的感冒。

皮肤：

14痤疮：一种以脸上红色丘疹为特征的疾病。

15皮炎：红肿，肿痛的皮肤，有时还含有小水泡。

16湿疹：变得粗糙和发炎的皮肤，水泡引起瘙痒和流血。

17牛皮癣：以红色，发痒，鳞状斑块为标志的皮肤病。

18酒渣鼻：面部血管扩大，脸颊和鼻子呈现红色。

甲状腺（除了前面提到的焦虑和疲劳之外）：

19全身不适：一般感觉不舒服，不适或不安。

20体重波动：在短时间内快速增加或减少体重。

提示逆转自身免疫性疾病

据估计，环境因素对免疫疾病的贡献率约为75％，而遗传因素占25％。环境因素完全在我们的控制之内。

一名功能性医学医生的经验，并与数千名自身免疫病患者一起工作，我确定了五个环境因素在创造自身免疫性疾病中起着关键作用：

漏肠

饮食

毒素

感染

压力

所有上述因素都是免疫系统的负担。通过解决这些问题，可以使您的免疫系统恢复到最佳状态。

例如，肠道泄漏 - 消化道肿胀，抽筋，气体，食物敏感，疼痛和疼痛 - 可以通过消耗更多的益生菌来帮助。

消除毒素的简单步骤包括停止饮酒或吸烟。

我们的饮食应该平衡，有大量的新鲜水果，蔬菜和全谷物。应尽可能消除加工食品。