对于很多人来说，都会认为，在房事时，如果时间越长，对房事质量越有帮助，双方会越满意。

其实，并不一定。不同的人，在达到满意效果时，所需要的时间都不一样，但也在一定的范围。一般来说，双方感情还不错，在充分前戏的前提下，正常只需要7-16分钟就能够达到满意，高质量的效果。

而如果房事时间在3分钟内，并且长期如此，应该及时去看医生，出现这种情况，很可能是身体出现问题了呢，应该及时检查治疗。

而如果时间过长，超过40分钟以上，也不是好事，这样不仅容易导致体力过度消耗，损伤身体，而且越是后面，越缺乏兴趣，反而对房事质量的提高没好处呢。

此外，如果长期房事时间过长，男性还更容易引起前列腺炎，女性也更容易出现盆腔炎等疾病呢。