CrossFit无疑是这几年来全球最火、发展最快的一种锻炼方式。这个起始于加州圣克鲁兹的健身品牌正在占领全球并成为一种“邪教”：13600多家加盟健身馆、奖金高达数百万美元的赛事、数以万计的忠诚用户、40亿美元的品牌价值。

在中国，也有越来越多人加入到CrossFit训练者这个队列当中，例如大家熟悉的李宇春、张亮、周韦彤、姜振宇、牟丛等人都在练CrossFit。据统计，中国CrossFit训练者已经超过2万人。

CrossFit的创始人GregGlassman是一名健身教练，他有这样一句名言：“奥林匹克运动员和我们的外婆，对运动的需求只有程度上的差别，没有种类上的差别。”正是基于这种理念，他创立了以专注于综合能力和基础能力训练的健身体系CrossFit。

作为创始人，Glassman的外表令人难以信服：块头不大，也没有古铜色的健康肤色，看起来远没有身边年轻肉体有魅力，但是他却一手打造了令无数健身人士痴迷的CrossFit。事实上，Glassman练过体操和举重，信奉数据，拥有出色的商业头脑，在他的设计中，健身必须有一套工程师缜密的标准，有一套可测量、可观察、可重复的体系。

光是听一听CrossFit训练中做包含的运动项目，人们就能感觉不是传统的健身课程：高强度间歇训练、奥林匹克式举重、肌肉力量训练等等。中国第一位CrossFit美国总部培训师、CrossFit Qiantang的馆主孔亮曾表示：“CrossFit所有动作都是功能性动作，CrossFit的目的是为了综合强健，提高人在生活中面对各种身体和精神挑战的能力。”

CrossFit健身馆中，并没有太多复杂的器械，最重要的元素是“人”和“社群”。常规训练是一种团课的方式，多则几十人，少则几个人在同一节课上一起锻炼，互相鼓励也互相竞争，很自然就形成了一种很好的社群文化。

CrossFitSlash的馆主王天华说，“在传统的健身房里是没有社群的，而在CrossFit的健身馆里，人和人之间是愿意交流的，是具有社群氛围的。”王天华这么形容CrossFit在粉丝中的影响力：“好的品牌像邪教一样，有影响力，信奉的人会去捍卫这个品牌。”

除了CrossFit自带的吸粉属性，互联网和社交媒体也在品牌的养成中起到了非常大的推动作用。自品牌之初，Glassman就坚持通过官网发布CrossFit的健身视频，就此积累了一批原始用户。随着社交网络的兴起，品牌建设也转移到了新的战场：YouTube、推特和Instagram。

CrossFit总部专门有一套复杂的视频生产流程，用于制作让粉丝们跃跃欲试的视频，其中包括比赛的激烈场面、比赛背后的花絮故事和项目的分析和示范。大量丰富的诱人视频内容也逐步堆砌出了一个“神殿”，跻身其中的每个人都是CrossFit的文化、价值和力量的缩影，带动了更多的追随者加入CrossFit的大军。

▲成为CrossFit加盟健身房只需简单几个步骤：递交申请-确定地点-购买保险（如有必要）-付款-获得特许资格-申请完成。这种宽松的方式决定了CrossFit神奇的发展速度。

2013年，中国大陆首家官方认证CrossFit馆一一CrossFit MeWellness在上海开馆，正式宣告CrossFit传入中国大陆。2015年据福布斯推算，CrossFit的品牌价值已达40亿美元。到2016年，CrossFit馆在中国大陆更是迎来了一次小爆发，官方认证场馆数量突破100。截止至2018年1月，中国的CrossFit馆达到138家。

CrossFit的营收快速增长包括但不限于以下几个方面：加盟健身馆每年3000美元的加盟费，为想要成为CrossFit教练员和馆主的人提供的人均1000美元的培训研讨会，与锐步在2011年签订的大合同，与ESPN之间的转播合同等收入。

CrossFit能有此成就，和依靠CrossFit体系设计打造的“CrossFit锦标赛”也不无关系。根据CrossFitCN的资料，从2007年开始，CrossFit总部会在全世界范围内举办CrossFit锦标赛，从当年的2月底开始，比赛分为Open、Regional、Final三个阶段进行。据统计，CrossFit锦标赛2012年的观众人数为26.8万，2013年为37万，2014年为34.4万。

CrossFit的火热程度似乎远远超过了总部的预期。孔亮表示，相比于CrossFit品牌已有的高度，公司在商业化开发、商业利益维护方面是相对滞后的，“很多人试图模仿和抄袭，现在花了很大精力在进行品牌维护。”

早期在国内开馆的一批人，是带有“情怀”的，大部分馆主都是在国外生活工作或学习过程中接触CrossFit，到热爱CrossFit，回国后就有开一家馆的念头，然后就开始干了。但是现实总是残酷的，因此有了第二批CrossFit创业者对市场的理性分析后，许多杰出的馆主探索出了一些结合中国当今市场的经营理念。

CrossFit馆的主要收入来源是一次性会籍费用，国内绝大部分场馆一次性会籍收入占总收入90%以上，相比传统健身房，CrossFit馆较少二次消费，即在会籍期内的其他消费。盈利点相对单一，但有效会员粘性强，续卡率高。靠的是锻炼效果和口碑传播。经营者只要把握好场馆的核心竞争力方向，管理好团队，维护好社群。在达到相对稳定期后，对单店来说，经营起来非常轻松。

在CrossFit的教练不用在销售上自己花心思，软件里有自己的销售系统。教练唯一需要的就是仔细琢磨课程，然后把课程放到系统里，等待喜欢的人预约就行。教练的专业性决定着能不能将学员吸引来上课，而馆主的商业头脑则决定着一家健身馆能不能活下去。

随着CrossFit中国市场在往好的方向发展，一些可复制的商业运营模式正逐步形成，进入到一种稳步发展的态势。根据孔亮在2018年1月的朋友圈宣布，CrossFit中国总部正在筹备当中，将在2018年第一季度落地中国上海。CrossFit官方微信、微博等都在2018年1月份上线。

无须疑问，CrossFit未来会朝着两个主要的方向去发展：全民健身、竞技体育。作为已经受到全球数百万人追捧的一项健身方式，有自己比赛的协会，比赛规则和职业的运动员。甚至还有自己的slogan：The Fittest on Earth（地上最强者）。每年一次的CrossFit全球公开赛已经发展成为一项非常有影响力的全球性赛事。

2017年全中国公开的CrossFit比赛超过10场，其中影响力最大的是在上海举办的China Championship，参加人数超过3000人，比赛奖金超过100万人民币。这些比赛是建立在这项运动的群众基础上的，比赛越办越好，影响力越来越大的背后，群众基础在日益增长，而这些比赛，又能反过来促进这个群体的增长，进入一种良性的循环。

孔亮和王天华都表示，中国的CrossFit馆需要更加理性的商业化运营，做好体验、服务，还要规模化发展。单纯从热爱出发，或单纯从商业角度出发，都不能保证生意稳赚不赔。在中国，想要做好一个CrossFit健身馆，需要一点“天时地利人和”。

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