芒果营养价值剖析 又名果、檬果，原产于热带地区，为漆树科杧果属植物芒果的果实，其味道酸甜、果香浓郁，并且营养价值极高

那么你知道芒果都具有哪些营养价值呢?什么人不能吃呢?

1、芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

2、芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

注意：有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化

今日话题：你喜欢吃芒果吗？

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