卵巢不好，脸上无“光”！女人要多吃这几种碱性宝贝，保养卵巢，俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。小编建议饮食下手滋补卵巢，那么女性多吃什么滋补卵巢呢？女人要多吃这几种碱性宝贝，帮你排除卵巢毒素，更显年轻！

爱美的女人都在吃桃胶，满满的胶原蛋白都是吃出来的，口感Q滑，味道一绝。有研究表名常吃桃胶具有明显的降血脂作用，而桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质，具有抗皱嫩肤的功效。经常吃桃胶，女人会变得越来越动人。

马齿苋既是草药又可作菜食用，马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有维生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的茶，可以美容养颜。不只如此，长期服用还可以改善皮肤呈现皮肤炎或者是湿疹等状况。