想必大家都吃过百香果吧，特别是夏天，爱喝冰茶的妹子们，逛街的时候肯定有点过百香果茶喝吧。

为什么叫百香果呢？是因为它散发出芒果、香蕉、石榴、菠萝等多种水果的香味而得来，因形似鸡蛋，也称“鸡蛋果”，它还有“果汁之王”这一美称。

百香果是一种极具营养价值的水果。

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC(维生素C)之王，并且它的口感独特.

百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，有助于提高睡眠质量。可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象，每晚睡前喝一杯百香果茶，可以帮助入眠哦

百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。其中VC还参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

百香果可以抗疲劳。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

（图片来自网络）