在单位上，

你是一个不懂得拒绝，喜欢委屈自己的人吗？

前段时间，著名青年作家蒋方舟，

在一档综艺节目里说自己是“讨好型人格”。

戳中了很多观众的内心。

那什么是讨好型人格呢？

就是在职场上

为了让别人开心，委屈自己迎合别人。

不在意自己快不快乐，担心别人不喜欢自己，

总的来说，这样的人就是，

过度的关注别人，喜欢牺牲自己。

但是，很多事实表明：

在职场和生活中，

即使你委屈自己讨好别人，

别人也会对你不满意。

小杨在职场上就是这样，

在工作中，她不好意思请别人帮忙，

一来怕欠别人人情，

二来害怕别人拒绝自己。

实在是自己解决不了的时候，

不仅会很很委婉，

甚至，都会替别人想好拒绝的理由。

但是，工作中，如果别人找她帮忙，

即使有点困难，她还是会答应，

不忍心拒绝别人。

除此之外，她在工作上认真负责，

如果项目上出现什么问题，

她总是先觉得是自己的错误。

公司聚餐或者和朋友一起吃饭时，

总是挑别人喜欢的点，觉得自己吃什么都可以，

小杨认为，

这样自己就会受到很多人的喜欢，

但是，事实却不是这样。

不仅自己不快乐，别人也讨厌欺负自己。

因为害怕麻烦别人，在工作中，

会走更多的弯路，浪费更多的时间，

因为不会拒绝别人，

自己牺牲掉很多事情帮助别人，

结果也不一定让别人满意。

因为总是替其他同事着想，

所以，在公司，

成为了大家的挡箭牌。

其实，这样的人在单位上很常见。

不知道你是否也有这样的感受呢？

如果有，我们该怎么改变这种情况呢？

第一：停止讨好，学会拒绝。

在职场上，

委屈自己换不回来别人的尊重和真正的喜欢。

相反，我们无心的举动还会带来一些不好的负面作用。

比如：在职场上，

我们明明有不同的见解，为了照顾别人的感受，

也担心自己说错话，选择了保留意见。

可能我们的出发点是好的，是为了替别人考虑，

但是我们隐瞒自己的真实感受，

会浪费彼此的时间。对谁都不利。

所以，在职场上，

我们要停止讨好，学会拒绝别人。

让自己的内心快乐。

第二：提高自信。坚定立场。

其实，很多时候，我们做事瞻前顾后，

就是因为我们不够自信，不相信自己的选择。

其实，我们可以经常鼓励自己，放大自己的优点，

面对不同的意见，真实的表达自己，效果更好。

在职场上要明白：

不用委屈自己，也一样可以赢得别人的欣赏。

无论是职场还是生活，

我们每个人都希望自己很厉害，

可以帮助别人，

也会做一些事情希望得到别人的认可。

但是，绝不是以牺牲自己为提前，

你的人生，该有你自己决定，

而不是别人的眼光和评价。

希望霸友们都能活出属于自己的精彩人生。

不要总在单位上吃亏，

用上面两招，让别人对你刮目相看