1、 把护垫放厕所护垫放卫生间很方便，因为要用的时候可以随时取，但是由于卫生间光线比较差，通风相对也不好，所以很容易滋生霉菌，自然而然，护垫也很容易被污染。所以最好把拆开的护垫放在干燥、通风的环境里。2、 打折时囤太多女生都爱买，尤其是打折的时候。可是却忘了一点，护垫也是有保质期的，要是贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。所以会过日子时好事，不敢一次买太多。

3、多吃补肾健脾的食物：妇科炎症主要是脾虚和肾虚造成的，可通过饮食得到很好的改善。中医方面将黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子七种食材制成云茯黑米糊（简称），女性常吃对妇科疾病有着非常好的调节作用。山药：滋养补肾助消，对脾虚遗精、妇女白带等有很好的功效；黑米：被称为补血米、药米，有很好的补血功效；茯苓：为高级菌类，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用；芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带；覆盆子：美容养颜、抗衰老、淡化色斑、改善皮肤纹理等作用；黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；豌豆：通利大肠、保护视力、减肥瘦身。4、平时多喝水，促进体内毒素的排出；5、对运动，增加身体抵抗力。