荷兰豆遇到它，才是绝配，爆炒几分钟一盘，抗菌消炎，全家人爱吃，美味又健康，很多南方人都喜欢吃。

荷兰豆营养价值高，好处很多，可利小便、生津止渴、改善便秘、改善脾胃虚弱、补充多种微量元素，增强人体新陈代谢，还具有抗癌防癌，延缓衰老，抗菌消炎等作用。

荷兰豆和很多食物都能够搭配，和虾仁是最佳搭配，爆炒后荷兰豆香脆虾鲜美，虾仁营养丰富，含有蛋白质高，还可补充钾镁等矿物质，一起爆炒即可保留食材的营养，又可互相补充营养，让营养更全面。胖子吃不发胖，小孩子常吃发育快，一家老小都可吃。

你喜欢吃虾仁炒荷兰豆吗？平时怎么吃荷兰豆呢！欢迎留言，也提前祝大家端午节快乐。