胃炎、胃溃疡这种不大不小的病，给患者带来的痛苦却不小。经常的胃部不适，反复发作，让患者苦不堪言，因此我们绝不能掉以轻心，那么我们平时该如何养胃护胃呢？这里小编就给大家分享些天然小食材，平时经常食用，可以帮你修复胃黏膜哦。

胃溃疡的4种克星食物来了，你今天吃了吗？

1、蜂蜜

蜂蜜性平味甘，可入脾经、肺经和大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、滑肠通便的功效。诸药配伍，共奏制酸止痛、收敛止血、消肿生肌、润肠通便之功,对慢性胃炎、胃溃疡或十二指溃疡患者可起到保护胃黏膜,促进溃疡愈合的作用。

2、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间最常见也是最营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

3、猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病。

4、黑糯茶

茶疗在调理胃病方面有其独特的优势，根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。当浓度适宜时，喝浓度适宜的黑糯茶不仅不会刺激胃和肠胃，还可以可形成附着于胃表面的保护膜。取适量的黑糯米和红茶2种材料水泡茶饮即可。

其次常喝可抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，长期饮用可起到杀死幽门螺旋杆菌的作用。另外有幽门螺旋杆菌的朋友通常会有些口臭，常喝可以杀死幽门螺杆菌，进而消除口臭。

胃溃疡饮食注意事项：

（1）少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

（2）少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

（3）少吃生冷、刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。