琴瑟和鸣

再恩爱的夫妻，也会因为意见不和而吵个天翻地覆。人食五谷杂粮，谁还没个情绪呢？不过小吵怡情、大吵伤身，每次和我家老爷大战之后，解毒姐（para-fashion)都有些后悔。幸好有些吵架也不是不可避免的，法国情感专家Christelle Born教大家如何在言语伤避上不必要的彼此伤害。

夫妻间的吵架

有时候只是为了一点鸡毛蒜皮的小事

一句带有主观色彩的评论

可能就会让对方情绪失控、恶语相向

在辨明是非时

要掌握好自己的语言

有些话的确会深深伤害到你所爱的人

我们千万不能说！

“你为什么总是犯同样的错误”

这句话意味着一个人尽管她／他已竭力避免，但依然免不了重复做同样的事。“当另一半和我们说出这句话的时候，我们可能会觉得自己所作的努力并没有得到对方的认可，内心感到一万点伤害。但你需要知道你的伴侣所在意的并非事情本身。”两性关系专家告诉我们：“一些重复的行为会让对方更敏感，更难以容忍。”

解毒姐因为个性比较随意，也经常犯门不关紧、洗碗柜用完不清理干净、物品随意乱放等坏习惯。每次家里老爷用这个句式给我指出，我都会很抓狂，闹个鬼哭狼嚎.....

“你永远不会改变”

有时候可能只是涉及不同的看法，但发展到极端就是“我好像在对牛弹琴，于是你的伴侣会觉得自己不被理解。” 但往往人是无法感知自己和他人的感受的，被说的会觉得自己被定义为“不符合对方期待”的那一类。

出于本能对自己的信心，他／她会很痛苦，觉得自己被爱人低估了。每个人的个性不同，因此也就有了不同的反应。“一些内向的人会立刻提出质疑，而那些自信满满的人则会加以反驳来自我保护。”

“我再也受不了了”

当说出这句话的时候，两性之间的处境就完全进入了一种非常糟糕的状态。“这意味着彻底的否定。另一半会感觉自己被拒绝，完全没有半点挽留的余地。” 专家指出：“经常听到这句话的人会不再有所反应，因为她／他已经被伴侣排斥了。接下来，两个人会各自生活在自己的空间里，不再有交流和沟通，进行可怕的冷战。”

“闭嘴”

不要小看这两个字，往往对健康两性关系的建立有着决定性的影响。“让伴侣闭嘴的一方往往认为自己在这段关系中占主导地位，所以在日常生活中也会表现得很‘仗势欺人’。”为两性关系未来的发展埋下隐患，随着时间的推移，没有人能长期（中国传统妇女例外）忍受另一半的颐气指使，这段关系就很危险。“而且，在两性关系中弱势的一方想再进一步沟通，另一方会无法忍受。”Christelle Born补充说。

当伴侣说出这两个字时，个性强一些的人会感觉受到侮辱，将争吵升级；与此相反，那些敏感不善于表达的人则形成自卑的性格。

“这有什么好生气的”

这句话从表面上看安慰对方没什么大不了，但对有情绪的一方简直就是火上浇油。“开始的时候，争论的双方都没有达到愤怒的状态。当一方表露出毫不在意、漫不经心时，才是真正激起对方熊熊战火的导火索。”在这种情况下，冷静的一方要显出很关心很在意的样子。“听到这句话的人会觉得伴侣对自己不关心，感受不到对方的爱意，这才是最让人生气的关键。”

“你要是再这样，我们就结束”

“这是一句明显的威胁句式，”专家指出。和前面指出的“我再也受不了了”一样，是对对方的行为表示无法接受，再也不能忍受的表达。这个时候伴侣唯一能做的就是收拾行李，永远离开家门。“这句话恰恰提醒了另一半，去做你所不愿意看到的事。”这显然不是说话者的本来意愿，所以说出口前千万要谨慎。

“你不过是一个......”

坦白的说这个略带羞辱性的句式，其实只是意味着“做人不要太过分，万事要留个余地。”但对神经兴奋、多巴胺分泌过度的人来说，最好换一句不要针对性如此之强的语言。“羞辱别人会形成一种习惯。它会完全切断人与人之间的沟通，而且并不能解决问题。”心理学家表示。

很多夫妻间的争吵是由原生家庭的影响造成的。前几天听樊登读书会里讲到的《亲密关系》里介绍了一种只说客观事实，不说个人观点的方法来避免争吵，大家也可以去听一听。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，原本深爱对方的两个人，没必要为了一点小事吵架伤感情。想要夫妻关系和睦、心情愉快健康长寿，还是控制一下自己的语言吧！加油～

微信公众号“潮流解毒” （ID：para_fashion）

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