脾虚是中医术语，多因劳累过度，饮食失调所致；脾气虚损，脾阳耗尽都不是好现象，脾气虚可致腹胀，脾阳亏则导致腹痛，脾胃虚寒则导致胃痛。出现这些情况可按摩以下穴位：

太白穴：善于治疗各种脾虚症状

取穴位置：先坐下然后把脚抬起放在另一大腿上，用手的拇指点压脚内侧靠近足第1趾的凹陷处即是。

常按摩（或捶打）该穴位可治疗任何脾虚疾病，对便秘、脚气、痔疮等亦有不错的功效。若治疗胃痛，需配伍中脘穴、足三里穴一同使用。

悬枢穴：助阳健脾治腰腹痛

该穴位于腰部靠近脾胃，第1腰椎棘突下凹陷中。按摩可治疗脾胃虚弱、泄泻、胃痛等，可升阳举陷治疗脱肛，腰脊疼痛，可缓解腹胀腹痛，助阳健脾，通调肠气。

本穴可按摩亦可艾灸，治疗腰脊强痛需配合委中穴、肾俞穴；治疗泄泻、完谷不化需配合太白穴、足三里。

中枢穴：清热健脾治疗胃痛

该穴同样在背部，第10胸椎棘突下凹陷中。按摩常用肘尖进行，顶20遍可有效缓解腰酸背痛，治疗腹满胃痛，食欲不振，黄疸呕吐。

本穴可按摩可艾灸，利湿健脾，清热止痛；常见配合命门、阳陵泉、后溪治疗腰脊痛。

人生不易，愿您健康！