当身体发炎时，患者应该避免某些食物。如果不幸吃或喝这些可能会使病情恶化。

欧米茄6

富含欧米茄脂肪酸的饮食可能看起来像健康的饮食，但暴饮暴食会导致一些严重的炎症。人体需要欧米茄6和欧米茄3油，因为我们不能自己制造。但是什么时候吃，他们需要以均衡的方式补充这些物质。欧米茄3具有抗炎特性，但欧米茄6往往会引起炎症。因此，欧米茄6可引起慢性疾病的严重症状，身体发炎的人应该限制他们对玉米，葵花籽，大豆，花生，葡萄籽和菜籽油的消费。

苏打水

发表在“美国临床营养学杂志”上的一项研究发现，虽然苏打水很少，但参与研究的志愿者身体也出现了比普通人更多的炎症症状。因此，专家建议患有炎症的人不应该喝苏打水。

熏肉

烟熏肉可以使食物更加开胃，但也会导致身体在疾病时吃更严重的炎症。发表在美国心脏病学会杂志上的一项研究发现，富含饱和脂肪的食物如培根会加重体内炎症。即使是饱和脂肪也会导致心脏病。

酒

过量饮酒，包括葡萄酒，也会引发炎症。每天喝超过1杯的女性经常会引起肠易激综合征，导致肠道炎症，肠胃胀气，毒素在肝脏积聚，使身体疲劳。