葡萄柚的食疗功效是什么，除了养颜它还有七大功效作用，要记住了

葡萄柚

食材说明：

葡萄柚又叫西柚，葡萄柚起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被带到加勒比周围各岛屿，它是化妆品﹑香水的主要原料之一。约1940年前后，葡萄柚被引入我国试种，至今并未推广，仍只有浙江、广东、四川等省有少量零星种植。葡萄柚具有皮薄，红果肉等特点，能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。

主要营养：

维生素P、维生素C、溶性纤维素

食疗功效：

开胃消食、提高代谢、美白、养颜

葡萄柚的功效和作用

葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。

1促进代谢：葡萄柚能将多余的钠排出体外，防止钾元素的流失，维持人体正常的生化代谢平衡。

2美白养颜：葡萄柚富含抗氧化维生素与纤维素，能增强皮肤抵制外界污染的能力，有利于皮肤美容和保健。

3助消化：葡萄柚中含酸性物质，能增加体内的消化液，促进消化吸收。

4治疗高血压：葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

5预防心脏病：葡萄柚富含果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

6孕妇保健：葡萄柚还含有天然叶酸，而叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

7减肥：在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。

（图片来源网络）

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