我是76年出生，16岁高中的时候有一段时间胃口不好，家里外公学医的，让去医院检查下，结果是乙肝，顿时五雷轰顶，未来一片黑暗。当时没有抗病毒的药物，就用猪苓多糖和乙肝疫苗混合注射了1个多月，其后稳定为小三阳，ALT一直偏高一点（正常值40，一般我是55-70之间），其他一切正常。32岁的时候进入一家全球知名IT公司，做销售，由于工作性质是销售，难免应酬喝酒，每次喝了马上就去厕所吐掉，只有战友才知其中辛酸。08年底的时候，由于工作压力大及喝酒，肝功暴涨到800多，医生都差点让住院，到医院让教授看了化验单后，建议干扰素，干扰了8个月后，肝功还是恢复ALT小幅偏高，其他正常，就停针观察了。09年辞去了大公司的职位，跑到了一家小公司，恢复了正常的作息，戒酒了2年。2017年5月做了次体检，8月做了复检，很幸运的是两个医院的结果都是245阳。

几个关键点与大家分享：

1、肝功小幅偏高不是坏事，估计是免疫系统激活了
2、一定保持良好的生活作息习惯，不要熬夜，不要喝酒（这几年来滴酒不沾，没熬过一个夜，都是12点前睡），另也没有重体力劳动及运动

3、干扰素或许也是帮了我一个大忙
4、保持良好的心态，过正常的生活，幸运一定会降临到你的身上
5、关于吃的没有忌口，辣椒还是照吃，海鲜也整过（但吃的少），烟未戒。

6、最近几年养成了每天喝蜂蜜水的习惯。