研究发现以色列这个手机重度使用国家，习惯用手机接电话的人，其惯用边测患腮腺癌的比例较高！而用耳机接听，则明显改善手机电磁波对人体的影响。可见手机电磁波对人体的危害，比大家想象的还快、还严重。

生活中其实有很多小细节，可以有效防范电磁波的干扰，下面介绍避免电磁波伤害的5个方法：

1、不要床边搁置无线电话、床头音响及手机
2、尽量不要住在变电所、电信基站附近
3、避免直接用电毯盖在身上、只用它来温床暖被；特别是避免盖在小孩身上，辐射穿透力强
4、避免在阴极射线管的旁边及后面，如电视、计算机荧幕
5、使用微波炉时要距离3公尺远

头痛、失眠有时候跟电器放在床头有很大的关系，特别是睡前，将手机放在床头充电，一面设闹钟、一面待机，这让人长时间暴露在高频电磁波中，对健康影响很大！