吸了鼻涕再经过嘴巴吐出去这是什么骚操作？

咱一般人有鼻涕了，都是这个动作：捏住两个鼻孔擤出鼻涕。

不过当我们捏住鼻子用力擤鼻涕的时候，尤其是俩鼻孔一起捏住的时候，用力的那一瞬间有没有觉得耳朵隐隐不适？事实上，这个动作容易使鼻涕中的细菌通过咽鼓管再冲向中耳腔，扩散感染分泌物，引起鼻窦炎、中耳炎等问题。

所以，最正确的做法是：压住一侧的鼻孔，尽量让鼻涕缩回去，灵活地将鼻涕吸回嘴里，再吐掉。

当然了，这个做法确实有点「重口味」，恐怕很多人都会「宁死不屈」，所以本九再教你们一个第二佳的办法：

用手指按住一只鼻孔，鼻涕由另一只鼻孔擤出来，然后交替。注意不要用力过猛哦。

除了擤鼻涕，生活里还多得是你不知道的「冷知识」，大家搬好小板凳带上瓜，我一个一个说给你听。

眼药水不能滴在黑眼球上

很多人滴眼药水的时候会直接滴在黑眼珠上，然而这是错误的。直接对着角膜滴会引起反射性闭眼睛，好不容易滴进去两滴都挤出来了，药水量不够，发挥不了作用。

所以，正确做法是：滴在下眼睑上

微微抬头，眼球向上看，一只手拿着眼药水一只手扒拉着下眼皮，将药水滴入下眼睑处（或者白眼球处），不要碰到黑色部分即可。

打喷嚏时不能弯腰

一个喷嚏的威力不可小觑，产生的气流速度大约是150公里/小时，相当于14级台风！打喷嚏的时候大家往往会不自觉地突然弯腰，这对腰部损害是非常大的，有可能因此引发腰肌损伤、椎间盘突出。

所以，正确做法是：打喷嚏的时候最好坐着，如果来不及坐下了，可以一只手扶着墙，另一只手撑住腰部，来对抗冲击力，减弱腹腔的压力变化，能很好地保护脊椎。

如果来不及坐下，周围也没什么扶手，可以采用半蹲位：微微屈膝，抬起头，保持腰部挺直。

流鼻血仰起头是错的

小时候一流鼻血我婶婶就让我仰头，后来才知道是错的......

仰起头鼻血容易倒流回咽喉，有可能会呛到、恶心干呕、甚至是窒息。

所以，正确做法是：流鼻血的时候淡定点，头部保持正常或者稍微低下一点点，然后用手捏住鼻翼两侧，用嘴呼吸个大概一两分钟，血就止住了。

洗头的时候指甲不能挠头皮

洗头用手指甲挠头皮，你怕是找秃？不要觉得这样洗的更干净，抓挠头皮会刺激毛囊和皮脂腺，造成伤害，真的有可能导致脱发哦...

所以，正确做法是：手心揉出泡沫后涂在头发上，用手指肚（指腹）按揉头皮来清洁。

以上5个知识点，你get到了吗？

【如何报名】？

广东省、广西省、中医专长医师资格证报名咨询段老师 186 7594 9309

陕西中医（专长）医师考核已结束，其他省份该如何准备报名资料？

自从《中医药法》颁布实施以来，民间中医的取证之路终于有了解决办法，因为无学历及缺乏系统的医学培训，面对理论笔试，通过率常年低于20%。在《中医药法》实施后，考核的方式改成了专家组评议方式，通过率的高低暂无法预测，但现场问答只能说是手下见真招，那么问题来了，报名材料难住了很多人，如何准备？请继续往下看：

《中医药法》颁布后，随后出台了《卫计委-15号令》，《卫计委-15令》中对于报名材料是这样要求的，师承方式：

（一）连续跟师学习中医满5年，对某些病证的诊疗，方法独特、技术安全、疗效明显，经指导老师评议合格；

（二）由至少2名中医类别执业医师推荐，推荐医师不包括其指导老师。

医术确有专长方式：

（一）具有医术渊源，在中医医师指导下从事中医医术实践活动满5年或者《中华人民共和国中医药法》施行前已经从事中医医术实践活动满5年的；

（二）对某些病证的诊疗，方法独特、技术安全、疗效明显，并得到患者的认可；

（三）由至少2名中医类别执业医师推荐。

无论是师承方式还是医术确有专长方式，报名材料的要求大致相同：

1. 某些病证的诊疗，方法独特、技术安全、疗效明显

证明材料有哪些？以陕西省为例，中医医术专长综述，包括医术的基本内容及特点描述、适应症或者适用范围、安全性(须包含禁忌症、毒副作用)及有效性的说明等，以及能够证明医术专长确有疗效的相关资料。

师承人员还需要提供：学习合同，学习笔记，实践记录，指导老师的结论及指导老师所在机构的评价意见等。

确有专长人员还需要提供：医术的相关证明，医术活动的证明及患者的推荐证明等。

2. 至少2名中医类别执业医师推荐

推荐医师从哪里找，要求是什么？以陕西为例，注册在本省医疗机构执业注册、与被推荐者专业相同或相近、具有副主任医师以上专业技术职务任职资格或从业满15年以上的中医类别执业医师。

资料挺多的，甚至光从字面理解不了。报考人员的年龄普遍在35以上，甚至在50以上，这个年龄段正是家庭和事业压力很大的时期，需要到县级、市级甚至省级开具证明材料，找到推荐医师是很不容易的。但在陕西的本次考试中，最大的考生年龄在72岁，他的报名材料准备肯定做不到自己各个方面去准备，那么他是如何准备报名材料的呢？假如有专门的院系级医院渠道及充足时间，可以自己去准备。假如不能，可以联系：段老师155 8097 8711 18675949309

五脏之伤，穷必及肾

招生课程简介：

专注中医教育，广州中医大学堂，长期有小班实操为主课程：《中医针灸理疗系统班》《中医疼痛系统班》《古法艾灸班》《小儿推拿班》《妇科调理师班》《正骨整脊班》《太极班》等等，另有报考执业医师的课程：《中医确有专长班》《中医师承班》，学习或申报证书请咨询段老师：15580978711（微信号）、18675949309

《中医药法令》2017年7月1日起中医养生店必须持证上岗，合法经营，安全经营！《中医药法令》第四十四条 国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办规范的中医养生保健机构。中医养生保健服务规范、标准由国务院中医药主管部门制定。

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