前段时间

有个萌萌的吃货想要减肥

于是问娜姐

昨天得知

这家店在三中附近又开了一家分店

于是娜姐抱着热心肠的态度赶往了这家店

（其实是听说他家出新菜了）

emmmmmmmm......

1

一家透露着人间烟火的店

踏入店内，阵阵凉意驱走了夏日的燥热，明亮的灯光，原木色调的桌椅、一盆盆绿萝点缀其中，更是给这温馨的环境平添了一抹暖暖的绿意......

我们四处走着看的时候，发现了明档厨房内一番忙碌的景象，洗菜的、剁馅儿的、熬粥的各自忙成一团，这忙碌的生活气息，让人顿觉十分亲切......

端着包子的阿姨笑呵呵的，笼屉里面的大包子散发着阵阵香气，看着那白白的大包子就忍不住有想要抓一个塞进嘴里的冲动......

2

这家店承包了你的一日三餐

一顿精致的早餐=7.5元

八宝粥所用的原料都是来自全国各地的优质粮食......一碗粥，从原料到熬制，遵循古法，精心熬制将近4个小时.....

店内所用的多种食材都是选自知名品牌的，经过一遍精挑细选，绿色健康、食客吃的放心！五谷杂粮颗颗饱满，具有益气健脾养胃之功效......

熬好的粥盛碗后，再撒上一层沂蒙山黑芝麻，每一种原料独特的口感交织在一起，回味悠长.....

酱肉包皮儿薄馅大，捏起来松松软软，撕开面皮以后，那色泽诱人的肉粒和粉条便露了出来，惹的人不由自主的就舔起了嘴巴......

来上一碗粥和一个热气腾腾的大包子，一口包子一口粥，就能把早上的你变得元气满满......

这里的午餐和晚餐没那么简单

中午和晚上的时候，档口上摆满了不同的餐点，卤肉，凉菜、甜点、小笼屉放在一起琳琅满目......

铁板小笋鸡

看到这道菜名时，狒狒还以为是笋和鸡肉一块炒出来的，后来才知道，里面并没有笋，这“笋”的意思指的是鲜嫩

以笋比喻嫩的鸡块不负此名，鸡块很嫩，吃起来外酥里嫩......虽然看起来一盘都是红艳艳的，却一点都不算辣，千万不要被它吓到了哦！

拆骨肉炖粉皮

青葱、红番茄间，露出那若隐若现的猪腿肉，搭配上信阳固始的粉皮，成就了一道不可多得的美味......

粉皮韧性极好，久煮不烂，猪蹄连肉带筋，口感丰富，一口肉，一筷子粉皮，就连那浓郁的汤汁喝起来也是十分鲜美......

缠绵的猪蹄

嫩嫩的猪蹄在柔和的灯光下，散发着晶莹的光泽，猪蹄摸起来又滑又软，这可是满含胶原蛋白的能吃的“面膜”啊！

猪蹄卤制的十分够劲儿，只需用手轻轻一撕，那带有弹性的皮肉便被揭开，露出里面令人垂涎的嫩肉，一口咬下去，那股香味儿几乎能让人连骨头都啃的下去......

一代名鸡

烧鸡端上桌后，狒狒被这只鸡的表情给吓了一跳，它那高傲而不屑的眼神仿佛在说：看什么看，没见过这么好吃的鸡吗？

须水烧鸡可是声明在外，入口鲜香四溢，牙齿轻咬下汁液横流，满口流香！色泽金黄、口感劲道，中和吸收了秘制卤汁，味道鲜美无比......

老烧鱼

宝典老烧鱼用的是两斤左右的鲤鱼，经过油炸后的鲤鱼在秘制的卤汤中煮上半个小时就可以出锅啦！

这样的颜值担当，让人看一眼，就已经控制不住自己的嘴巴了！夹起一块鱼肉放进嘴里，细细嚼动的时候，那一根根骨刺，很轻易的就分离开来......

用筷子轻轻一拨，那白嫩嫩的鱼肉便带着香味裸露在你的眼前，生生的刺激着你的每一个味蕾......

宝典脆茄

宝典脆茄采用杭茄所做，做好的脆茄口感和名字恰如其分，吃起来脆脆的，带有些许淡淡的酸甜味道......

在狒狒看来，这道菜就是一种零食嘛！咔咔咔的根本停不下来......

3

全市唯一一家送你健身卡的地方

吃货小伙伴的篇章过去了，要减肥撸铁的小伙伴看过来哦！在粥店储值送健身卡的活动还有哦！并且现在两家店都可以用哦！（九中店和三中店）

爱普健身房，位于平顶山市公园北街儒骏和园三楼。踏进这家健身房后，看到的是摆放整齐有序的运动器械......空气中丝毫没有浑浊的气息，据他们店长介绍，他们这家健身房是本市唯一一家拥有“新风空气交换系统”的健身房.....

店内各种器械十分完整，可以满足对健身不同需求的小伙伴们，塑形、减肥、增肌......

私教区每天在五点后会上小团体私教课，每次大约在5个人左右，这可是塑形的课程哦！坚持下去的话，水蛇腰什么的根本不在话下嘛！

宝典八宝粥一年之内在市区内开了四家店

九中店已经一周年啦！

发展之快，令人咂舌

全平顶山敢这么送的

恐怕只要这家粥店和健身房这哥俩啦！

爱普健身房

【营业时间】

10:00-21:00

【地址】

平顶山市新华区公园北街儒俊和园三楼

宝典八宝粥

【营业时间】

上午：6:00-10:00

中午：11：30-14:00

晚上：17:30-21:30

【地址】

一店地址：平顶山市新华区公园北街九中对面