乙肝转阴的奥秘何在？做好“4件事”，病情更可能好转

乙肝是一种慢性传染病，不少人非常害怕被乙肝病毒感染。因为一旦被乙肝病毒感染，就很难去除了。

乙肝为啥那么可怕？

乙肝是肝癌的主要原因，肝癌被称为癌症中的癌症，死亡率极高。虽然乙肝病毒很难消灭，但这并不是说就丝毫没有办法。

每年医院里都有些患者转阴，这些人有什么特点呢？这些特点又是如何帮助他们转阴的呢？他们又是如何在生活中预防乙肝的呢?

乙肝转阴的奥秘。

乙肝转阴是一个漫长的过程，在互联网上传播的快速转阴的方法是不可靠的。乙肝患者通常需要接受长期抗病毒治疗。

在长期药物控制下，病毒数量将逐渐减少。疾病持续的时间越长，病毒的水平就越低，越有利于转为阴性。

转阴之后就万事大吉？

病毒转为阴性，大三阳转为小三阳这些都有不稳定性，出现阴性后，不要急于开心，只有连续三个月的检查都是转阴才是真的转阴了。

如果不放心，可以换到另一家医院进行另一次检查，因为检查数据有一定的波动，可能会有误差。

生活中如何预防乙肝。

现在，随着医疗技术的进步和乙肝疫苗的普及，乙肝不再是一种非常危险的传染病。

对乙肝患者来说，保护家人的最有效措施是给他们接种疫苗以抵御病毒。无论是家庭、朋友、婚姻还是分娩，疫苗都能发挥作用。

有利于转阴的生活习惯。

想要转阴的乙肝患者不仅要坚持治疗，而且应该有良好的生活习惯。

（1）健康饮食。

乙肝应该每天补充足够的蛋白质，低脂肪和低糖，多吃绿色蔬菜来养肝和保肝。

（2）绝对禁酒。

酒精可以加速肝炎的发展，增加肝硬化和肝癌的发病率，因此，不管男患者女患者，都要滴酒不沾。

（3）避免疲劳。

熬夜和过度劳累不仅会影响肝脏的其他部分，还会加重肝细胞的损伤，因此晚上就早点睡觉。

（4）适度锻炼。

每天步行一小时可以很好地锻炼身体，增强免疫力。你应该多出去走走，每天锻炼一会。

乙肝患者如果想要转阴的话，最好坚持以上4点，这些都是很好的养肝方法，对你的肝脏只会有好处。