我今年21岁，因为体重136斤，看起来像三十岁的妇女。天生都比较爱吃零食的我，把自己吃成了大胖子，现在都上大学了，我还那么喜欢吃零食，后来我喜欢上了班里的一位小哥哥，于是我就整天想的都是怎么瘦下来，去追人家，就这样，我下定决心开始了减肥！

刚开始减肥的时候使用的是药物减肥,说实话那会儿所有的减肥药我把自己当小白鼠几乎全试完了，减肥药了头晕得东南西北都找不到，心跳加速，口干舌燥，不会饿，但是很难受，很容没耐心，脾气又很暴躁，还老想哭，坚持了一段时间我确实瘦了，但是我心情变得很不好，动不动就生气，动不动就想哭，那情绪根本控制不住。于是，就又放弃了，之后就胖了回来而且比以前还胖，唉！

之后闺蜜看我减肥这么辛苦，于是就给了我一份减肥秘方，我抱着试一试的心态试了一下，没想到真的有效果，短短一个月的时间，我就瘦了23斤，而且到现在都还没有反弹！

如果你现在也为了减肥而发愁，你可以把你的身高、体重等信息给我，我来为你推荐一个最适合你的方法。下面我把这个秘方告诉大家，大家可以按照这个方法试一试，很多胖友也已经通过这些方法成功的减下来了，秘方真的很有效：

材料：生姜、陈皮和葱白。

步骤：

  1. 1. 将生姜切成小块。

  1. 1. 将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水大火煮开。

3.转小火，盖上锅盖继续炖。

4.大约炖20-30分钟就可以了。

5.将汁水倒到小碗里即可饮用。