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在橘子情感君的后台留言中，男男女女各诉爱情忧愁，在我们每一条的仔细阅读下，不仅感叹这爱情的苦水是真的苦。感情里有很多忌讳，其中一条，“把对方的好当做是理所当然”，是现在很多情侣间的感情状态，女人的最好的青春就那么几年，所以很多女人在选择伴侣的时候就跟赌注一样，需要不断的通过现在确定未来。

就像《前任3》，有一句台词：“不管是物质还是心理，我们更在意的不是有多少，而是百分比，我，到底占了你百分之几？”

今天我们拿出来两位学员的感情案例，看看他们的感情状况犯了哪些错误。

习惯了接受，不愿意付出

一凡和女友岚岚在一起5年了，毕业之后踏上了社会，压力越来越大，交流越来越少，两人的矛盾越来越多，最后和平分手，分手后，其实岚岚一直在等一凡能够挽留自己，但是一凡对于岚岚的心思并不知情，因为他从不会在感情里付出。

家里的卫生一凡从来不担心，每天加班回到家，岚岚早就准备好饭菜，自己的脏衣服从来不主动扔洗衣机，因为他知道岚岚都能做好，他把岚岚的付出当做是理所当然，从来不做任何感激，他甚至忘记之前两人刚住在一起的承诺：“我一定照顾好你”。

时间久了，岚岚只想确定，自己的全身心付出到底值不值得，但是从种种细节来看，一凡并没有给自己一个肯定的承诺，岚岚感到失望，决定放手。

导师分析：

在两人这段感情中，一凡总是习惯岚岚的付出，把对方的牺牲当做是理所当然，导致岚岚内心失去了平衡。长时间的倾入感情，没有得到男友的重视，岚岚的内心感受被忽视，这段感情中的状态越来越差，感情里的自尊心逐渐被消耗着，最终狠心放手。

很多人的感情中，有一方总是心安理得的接受伴侣的付出，却不愿意倾入自己的爱，这样的爱情状态是自私自利的，带给伴侣源源不断的伤害，注定不会有好的结果。

导师建议：

1.建立高效沟通

在对方提出分手后，先诚恳的道歉，不仅是缓和对方的情绪，也是间接的建立联系，在沟通的过程中，表达自己的不足，和对方面对面的进行交流，能够用心的倾听对方，在倾听中理解对方的感受，为下一步挽回做好打算。

2.加大感情投入

接下来就要主动了解对方的情感需求，加大自己的感情投入，感激对方在感情中对自己的付出，在对方需要的时候及时出现，多多倾入自己的关怀和陪伴，和对方经常建立情感交流，在长久的陪伴下让对方回心转意，实现挽回。

我还要等你多久

俊文和女友莉娜在一起4年，俊文性格散漫，安于当下，莉娜总会提醒男友，但是俊文总是敷衍。直到俊文因为工作上的错误，被辞退了。莉娜气急败坏，希望俊文端正态度，能够做好规划，但是俊文说了句“你怎么变得这么快，你不是说会一直等我吗？”

这段感情里从始至终 都是莉娜在等俊文，等俊文成长，等俊文能够有担当，莉娜曾经坚信两人会有美好的未来，但是没想到男友总是反反复复没有起色，莉娜心灰意冷，觉得男友并没有把自己列入未来的规划里，狠下心来说了分手。

导师分析：

在莉娜和俊文的感情中，俊文缺失的是对爱情的责任感，长时间的消磨下，莉娜看不到自己在男友心中的位置。

当莉娜表示不满，俊文却理所应当的认为莉娜不会离开自己，他不知道，女友在堆积多少失望才狠下心放手，明明自己没有做出任何的准备，却将过错推给对方，这无疑是自私的，长时间忽视了女友的内心感受和期望的安全感，感情里缺少对未来的规划，最后只能分道扬镳。

感情里最好的状态是能够积极的和对方一起进步，共同作出未来规划，而最差的状态是停滞不前，久而久之，你跟不上伴侣的脚步，两人的差异被拉开，最终走不到一起。

导师建议：

1.深化内心责任感

首先要端正好自身态度，深化内心的责任感，能够摆正在这段关系中应该担当的恋爱角色，树立恋爱责任意识，才能在感情中更好的转变。

2. 做出未来规划

之后改变自己的消极状态，积极的制定未来规划，在生活和工作上树立小到大的目标，逐步的完善，尝试学习一项技能爱好，能够强化自身的能力，也可以更好地提升自己的自信心，在有了目标感之后，努力的付出。之后尝试建立联系，在长久的相处中，对方逐渐的感受到你的改变，满足女人期望的未来，才能一步步的实现挽回。

橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要与导师取得联系，获取专业指导，具体联系方式，请看下方：

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