零妹妹是个爱做梦的人，每当压力大的时候做梦就更加频繁了。还记得有一次在梦里梦见已经去世了好几年的奶奶，她还和以前一样穿着白上衣拿着一把蒲扇，坐在老家房屋门口摇着扇子对我说“你怎么出去好几年，都没有回来看看我呢？”

说实话，零妹妹确实已经好几年没有回家了，奶奶活着的时候我也没有孝敬她，对此心中一直有愧。这难道就像是别人说的她老人家给我托梦了？

那么，梦到底是什么？

一：为什么我们会做梦？

佛洛依德认为梦是一个“出口”，表达了人的潜意识，尤其是清醒时被压抑的欲望。梦的内容不会直接体现这些令人困扰的欲望，这些欲望在睡眠时可能仍然会被自身的过滤功能所遮掩，因此梦有时候会有奇怪难解的故事。这是是为什么我们在梦中会发生很多不可能发生的事情。

此后，大多精神分析学家们推广了这一学说，断定梦境表达了人们日间没有满足的欲望，不管是自己意识到还是没有意识到的。弗洛伊德还认为夜惊体现的是已经忘记的心灵创伤。

但是佛洛依德对梦的解释只是停留在精神分析层面并未得到科学认证。也就是说人为什么会做梦，至今都没有科学的论断。

二：为什么有人经常做梦，有的人却从来不会做梦？

有的人可能会说了，为什么我就从来都不会做梦呢?但事实却是：每个人都会做梦，只是能记得自己梦境的人并不多，有时候感觉一晚上自己好像都在做梦，但醒来后往往什么都想不起来。

那么，为什么我们会记不住自己做的梦呢？目前主要有4种不同的看法。

第一种看法认为梦之间相互存在干扰，新做的梦常常干扰前面做过的梦，虽然一整夜有数个梦，但清晨醒来往往只记得醒来之前的最后一个梦，这个说法大致符合人们做梦的体验。零妹妹能记得的也永远是醒前的那个梦。

第二种看法认为这是一种动机性遗忘现象，由于梦中出现了令人不愉快、担心和恐惧的事物，人们常不愿意去回忆，不过按照经验来看，好像并不是这样。

第三种看法是基于认知心理学的观点，认为做梦是在短期内完成的，在性质上属于短期记忆，而短期记忆如果不能及时复习或输入长期记忆中去加以存储，自然会很快被遗忘，这种看法也有些说不通。

第四种看法认为在梦中，人的记忆细胞的活性最底，所以很容易遗忘梦中的事情。

三：梦真的有预见性吗？

零妹妹经常会有这样的感受，比如晚上做梦梦到了自己很久不见的老朋友，第二天这位朋友的信息或者这位朋友本人就会出现在自己的生活中，或者有时候和别人随口说句话，会突然想起这一幕似曾相识好像在梦境中发生过。

这种现象被称为“即视感”，很多人会认为这是自己的超能力，其实“即视感”完全有可能发生在任何人身上，你以为曾经在梦里已经发生过这一幕了，很可能只是曾经在生活中有过与当前状况相似的一幕。而非是你在梦境中经历过这一幕。

四：为什么在梦里会意识到自己在做梦？

有时候我们在梦中会意识到自己在做梦，但却没有能力控制梦境的走向，也无法控制自己从梦中醒来。一般情况下如果你能在梦中感知到自己是在做梦，那你当时梦境的内容应该是比较贴近现实生活的，在梦里你可能会意识到，这件事情是根本不可能不发生的，所以这应该是在梦中，但是自己却又没有办法控制。

比如，我梦见我上学要迟到了，心中感到焦虑恐惧，此时我想到我明明已经踏入工作了，怎么还会在上学呢，所以判断这应该是在梦中，但是我无法控制梦的走向，也无法让自己从梦中醒来。

不同的人不同的年龄做的梦也不尽相同，小时候做的梦经常是被人追杀，长大后经常做上学快要迟到了的梦，老年时又会经常梦到某种花卉、动物、已经去世的亲人朋友。至于为什么会这样，零妹妹查阅了一些资料，并没有找到权威的论证。

总的来说，梦是现实生活的映射，一个人的梦很大程度上展现了他当下的生活状态，与其纠结梦境的内容，倒不如安心活在当下。