臧鸿飞生于1976年，国内摇滚、电子、流行、爵士等多种风格的音乐家兼制作人，korg大中国地区形象代言人。2017年8月27日，获亚洲新歌榜2017年度最佳社交网络音乐人。2017第一届吉他中国奖最佳键盘手。以“奇葩说”被熟知。

现在大家知道“臧鸿飞”是谁了吗？其实小编也不知道，这些都是百度出来的啦！那他被爆“净身出户”跟我们有什么关系，还是在家好好吃瓜吧。

说到这个吃瓜，小编就要好好跟你说道说道了。

这马上就要国庆了，是还在吃西瓜吗？

吃啊！当然吃了！做为一名资深吃货，我吃东西管他什么时候呢。但西瓜的很多好处你知道吗？

1、可以大量补充人体所需要的水分，在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。

2、含有很多营养成分，相对于其他水果，西瓜汁含水量非常丰富，可以补充人体所需要的营养成分。

3、可以延缓衰老。

4、西瓜中含有蛋白酶，可以帮助人体蛋白质很好地吸收。

5、西瓜含有少量的盐类，有助于起到治疗肾炎的作用;还有利于降低血压和排尿。

6、可以预防坏血病，心血管系统疾病，提高人体免疫力，促进新陈代谢，减少胆固醇的沉积。

7、还可以治疗一些口腔疾病，咽喉肿痛，口舌生疮等等口腔疾病。

但也要注意，以下这几种情况还是不要吃的好

1、感冒期间不能吃西瓜，特别是风寒感冒，会使病情加重或痊愈时间越来越久。如果是风热感冒，还伴有高热、口渴等内热症状时，可以吃少量的西瓜，帮助清热解毒。

2、糖尿病人不能吃西瓜，尤其是在饭后，会容易加重胰腺负担。糖尿病人吃西瓜会导致血糖升高，使病情加重，严重时，还可能会出现代谢紊乱而致酸中毒，有生命危险。

3、肾功能不全者。西瓜含有大量的水分，甚至高达95%，肾功能衰弱的人如果吃了太多西瓜，会导致水分在体内大量储存，血容量增多，因此不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

4、口腔溃疡病人。口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程延长，不易愈合。

除了西瓜还有什么？当然是哈密瓜啦！

哈密瓜，新疆特产，中国国家地理标志产品。大家都知道哈密瓜很甜，但热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。

哈密瓜富有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

但养生的小编还是要提醒你：哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

说的都有点馋了，小编要去买两块瓜刷刷《奇葩说》了解一下“臧鸿飞”啦

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