1. 排尿有力，一个男性想知道自己的肾好不好的时候，在排尿的时候就能看出来，排尿如果有力，那么你的肾是良好的，强劲的，反之，如果排尿无力，总有一种排不干净的感觉，说明你的肾不好了，泌尿系统也有点小问题。

2. 腰腹大腿有力，男人和老婆运动的时候无非就是腰用劲，当你腰部还有腹部都强劲有力的话那么你是强壮的，说明你运动的时间不会短，大腿的力量是不好激发的，如果大腿有力量，说明你经常锻炼，非常的健康，反之，就是肾不好。

3. 毛发旺盛，老人经常会说，好男一身毛，其实就是说明你的肾如果精气十足，从这个男人的头发和手臂腿上的毛就能看出来，体毛多，并且头发看起来都非常的有光泽，浓密，那么这个男人的肾是不用担心的，很厉害，强壮。

4. 口腔健康，口腔不仅只代表牙齿好看，它能客观的反映出来你的身体状况，如果你的牙齿没有松动的痕迹，非常的牢固，没有出现过牙周疾病的话，一般都预示着这个人的肾功能排毒正常且健康，相反，如果你有牙齿松动，可能你肾虚髓亏。