文/徐芳老师 图/网络

有妈妈咨询，徐芳老师徐芳老师，我在喂奶，实在忍不住，吃肯德基了，好久没吃了，还喝了可乐了，要紧吗？

宝妈真心很紧张，很焦虑，想必这样的心情很多宝妈都有！

答案是，没啥！

偶尔一顿，没啥事的，主要不要贪多。另外，实在担心，今天就不要喂了，改成配方奶粉替代就好啦！如果喂了，观察下宝宝情况，如果宝宝有点拉肚子或则晚上睡不着的情况，说明，你家孩子不耐受，下次就不要这么干就好了。下次真吃了肯德基喝了可乐就不要喂奶就好啦！挤出来，然后今天就当给自己放个哺乳假，让孩子喝一两餐奶粉呗！

主要的影响是肯德基过油，有些妈妈吃了，奶里面脂肪过多，宝宝可能会消化不好。可乐中有咖啡因，有些宝宝可能会引起睡眠不好，晚上睡不好觉，主要就是这两点。

所以，妈妈们也不要过分焦虑！

同时，关于哺乳期能不能吃冰激凌啦、吃火锅啦、吃辣啦等等，今天还有人问喂奶的时候吃了泡面要不要紧的，都参考以上的，吃了就今天不喂就好！真吃了就注意观察就好！

不要刻意太焦虑！

唯一真的要忌口的，就是酒不要喝，烟不要吸，这两样是真的影响宝宝，并且对宝宝的智力、大脑神经都不好，所以坚决不行！其他的，放宽心就好！

还有啥要了解的，欢迎来说说

我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师！

你喂奶的时候吃过啥怕影响的，欢迎来说说！