恶心呕吐，是怀孕期的准妈妈最常见的一种反应。对于很多的准妈妈而言，吃点酸酸甜甜的东西有助于缓解恶心的感觉。而柚子蜜应该说是一种比较合适的食物，柚子和西柚富含叶酸，能满足孕早期妈妈的营养需求，同时酸酸甜甜的味道也可以缓解孕吐。

亲爱的宝宝，妈妈最近孕反是越来越厉害了，经常在说嘴巴里面很寡淡，气胀难受。每次问起妈妈，你怎么了，看上去好像很难受的样子。妈妈就对着我说：“恶心！”……我连忙去照了一下镜子，还是那么帅啊，怎么会看到我恶心呢？然后妈妈又补充了一句：“我恶心！”，我赶紧跑过去安慰妈妈说，哪有！你是世界上最漂亮的准妈妈，你一点都不恶心！那究竟是谁恶心呢？最后，我又捡到了妈妈的好几个白眼……

好了，玩笑开完了，跟宝宝分享一个事情，爸爸作为一位资深的厨房小白，今天撸起袖子开始做吃的了！你妈妈是美食达人，会做很多好吃的，但是现在妈妈的身体状态很差，所以照顾妈妈的艰巨任务就落到爸爸身上啦！在妈妈的指导下，爸爸做了一罐蜂蜜柚子茶！用的是西柚和柚子，这两种水果都会富含叶酸的，特别是西柚，据说一个西柚就能提供一整天所需要的叶酸。

其实很多东西看起来不难，做起来就会发觉并不那么容易。爸爸从剥西柚、剥柚子开始，到熬煮糖浆，到最后冷却加蜂蜜封存，也搞了差不多半天的时间。但是最后做成的西柚柚子蜜，还算比较成功，妈妈感觉恶心难受的时候，就可以挖一勺柚子蜜，加点温开水，就可以调制成一杯真的有西柚和柚子的饮品！爸爸准备把这个制作的过程，拍成视频，跟更多的准爸爸分享，让他们也给妈妈们做柚子蜜，让这种幸福和开心延续，你觉得怎样？宝宝喝完爸爸亲手炮制的蜂蜜柚子茶，要赶紧长高高哦！你的平安健康，就是爸爸妈妈最大的幸福。

（妈妈有孕，这是爸爸为宝宝写的《好孕爸日记》第28篇，怀孕6周+6天。希望能用日记陪伴宝宝在妈妈肚子里的这十个月，成为宝宝的第一份记忆，希望宝宝能健康成长，平安出生，也希望爸爸继续坚持写下去，用爱陪伴）