乙肝患者50岁之后，想要长寿，早上起床有1要、2不要

很多乙肝患者会问我，自己是乙肝病毒携带者，50岁有了这个病，还能活多久？其实我想跟很多乙肝朋友说的是，只要坚持正常的治疗，抑制病毒的复制，保证肝脏的健康，不用担心肝脏病变，只要肝脏炎症不加重，和正常人一样！

早上起床喝杯水

不要小看这个小习惯，之前有个大三阳的患者，从来没有肝功能异常过，最常做的事情就是早上起床喝一杯水。早上喝水可以帮助肝脏毒素代谢，对咱们的身体恢复也好，所以乙肝人群早上起来，记得要多喝水哦！

早上不要着急起床

有肝炎的人，因为肝脏病变，很有可能会导致心脑血管的不适，要是早上醒来之后立即起床，肯定会出现血液回流出现障碍，着急起床肯定会出现头昏眼花的问题。深呼吸，先不要睁开眼，放松一下，等到身体适应了再起床。

所以说，乙肝患者在50岁之后，不要乱担心，做好2点，早上起床做好这些！