第一，贫血会引起头昏乏力，这是贫血最常见的症状之一，我们都知道，大脑需要持续的供血，如果贫血，导致血容量不足，大脑供血不足，就很容易出现头晕，乏力，很多人头晕误认为是中风了，却忽视了本身的贫血所致。

第二，贫血会引起心悸，气促，和脑供血不足同样的道理，贫血会引起心脏供血不足，所以贫血的患者，心率可能比正常人更快一点，活动耐量也会下降，出现心悸，活动后气促。

第三，贫血会引起面色苍白，皮肤干燥，指甲缺乏光泽，这是贫血给人最直观的感觉，如果有很多人都发现你脸色不好看，你需要警惕贫血的发生。

第四，贫血会引起注意力不集中，耳鸣，这些不典型的症状也容易被忽视。

贫血的类型非常多，比如急性失血，慢性失血，比如缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血，白血病等等。

第一，月经异常的女性更容易出现贫血，特别是月经量大，月经周期长，长时间出现不适症状的，更需要到医院检查一下。

第二，偏食的人更容易出现贫血，偏食的人，特别是青少年，容易缺铁，从而诱发缺铁性贫血。

第三，胃肠道功能紊乱的人，更容易出现贫血，因为胃肠功能紊乱，导致营养物质的吸收障碍，容易出现营养不良。

判断有没有贫血，其实非常简单，到医院抽血查个血常规即可，如果血常规一项检查里，血红蛋白，成年男性小于120g/L，成年女性（非妊娠）小于110g/L，孕妇小于100g/L即可诊断为贫血，对于儿童来说，6个月-6岁儿童小于110g/L，6-14岁儿童小于120g/L也可诊断为贫血。