流感高发，孩子高烧，人心恐慌。

各大医院儿科诊室人满为患，奥司他韦吃或不吃，美林、泰诺林用或不用，孩子高烧不退怎么办……

揪心的家长们“抱团取暖”：“我家娃发烧吃了XXX药好了……”“我们家孩子每天喝板蓝根颗粒，今年没生病……”甚至有了“如果不喝水，喉咙粘膜比较干燥，会导致病毒在10分钟内侵入人体”的言论。

殊不知，有些家长“一片好心”的支招，不止苦了自家娃，还害了别人家的娃。

近日，喜姑娘到河南省中医院治未病科采访时，边红恩大夫强调：流感病毒主要通过进入呼吸道上皮细胞内并繁殖，从而产生炎症反应，这与喉咙是否干燥无关。

更何况每个人的免疫力强弱不同，“10分钟内病毒就要入侵体内”的说法缺乏医学依据 。

边红恩大夫说：“不能否定‘多喝水’对身体的益处，但是没有确切的医学依据能够证明通过多喝水、保持咽喉粘膜湿润，就一定能预防流感。 ”

至于网上鼓吹的喝板蓝根、熏醋、在室内放洋葱等防流感的“妙方”，目前没有确切的临床实验研究能证明这些方法有效。

流感来势汹汹，最主要的症状表现就是“毫无征兆的高烧”，体温高达39℃、40℃。 有的孩子刚退烧又很快烧起来，同时伴有寒颤、嗓子疼、肚子疼等症状。

孩子一发烧，家长就恐慌，恨不得马上把烧退下来。

可该如何退烧，家长犯了难。

中医认为：发烧恰恰说明体内的正气和邪气正在斗争。如果这时候盲目退烧，不仅不能很快退烧，还有可能适得其反，把邪气留在体内，加重了症状。

边红恩大夫说 :不论是高烧还是低烧， 只要孩子的精神相对较好，吃饭也香， 没有咳嗽、流鼻涕、头疼、头晕、浑身疼、寒颤、发抖、乏力等 不适症状， 都可 先 尝试物理降温，如用中药温水泡脚或喝温开水，到微微出汗程度进行退烧。

中药退热泡脚方

边红恩大夫 给喜糖提供了 “中药退热泡脚方” ：

艾叶10克，苏叶10克，

柴胡20克，青蒿10克。

加适量凉水煮沸，放至适宜温度，进行足浴。

至于大家平时热衷的冰敷、用酒精或温水擦拭全身的退热方法，因为 正值冬季，不建议家长自行使用。

如果采用泡脚、喝温开水等物理疗法依旧无法退烧；或者孩子刚烧起来就精神不佳、浑身难受，最好及时服用退烧药。

要注意的是：如果孩子以往 有高热惊厥病史，一旦发烧， 要随时准备服用退烧药并及时就医。

一般来说3个月以上的宝宝体温超过38.5℃时，可选用对乙酰氨基酚（ 泰诺林）， 两次使用 间隔为4~6小时，； 或者选用布洛芬（ 美林）， 两次使用 间隔时间是 6~8小时。 3个月以下的宝宝请 遵医嘱进行治疗

需要提醒的是：

无论是美林还是泰诺林，都只有退热功能，没有治疗功效。 服用它们主要是缓解高热带来的不适症状及防止孩子高热抽搐。所以，大家须谨记一个原则： 能不用就别滥用，能少用就别频繁用。

还有些家长为了给孩子尽快退烧，交替服用美林或泰诺林这两种退烧药。

边红恩大夫说：“ 一般情况下不建议交替用药，如果通过物理降温，同时服用其中一种药物依然不能退烧，再考虑两种药物交替使用，但两种药物使用时要间隔4小时。”

同时，使用退烧药时，要注意服用的其他复方感冒药中是否同时含有相同的退烧药物成分，避免重复叠加应用，以免超量。

最后，河南省中医院治未病科主任侯江红教授执笔为“小喜探医号”粉丝赠送预防流感的效验方，具体如下：

预防流感的效验方

藿香6~8克；连翘8~10克；炒槟榔6~8克；生薏苡仁10~12克；黄芩6~8克；青蒿8~10克；姜半夏6~8克；车前子10~12克；葛根10克；射干6~8克；蝉蜕5~6克；生甘草5~6克。

将以上药物煮水后，可加少许冰糖，让孩子少量频服。

服药注意事项：

1、 首煎泡半个小时，每剂药用水煎5分钟后关火，闷泡至温度适宜时服用。

2、 喝一次煎一次，每天每剂药可煎3次，让孩子少量频服；

2、3岁以下儿童可使用小剂量，如藿香6克，连翘8克，以此类推；每次喝30~40毫升,每日3~4次；

3、3岁以上者用大剂量，如藿香8克，连翘10克，以此类推；每次喝60~80毫升，每日4~6次；

4、如果孩子出现反复高热，精神状态不好等情况，建议及时就医。