豆丝,有些地方是对切成细丝的豆皮或千张的称呼, 而在湖北, 豆丝则是指一种类似面条或者米粉的一种主食,是用大米、绿豆为原料,按一定比例磨打成浆摊成饼再切成细丝。新鲜的豆丝为湿豆丝,即可炒着吃、煮着吃、或者直接抹上酱料或自行包菜吃。但更多为了方便存储,将它晒场干豆丝,以便多储存更长的时间。
豆丝是湖北黄陂的特色小吃,也是以前当地人必不可少的年货,每年腊月家家户户都会做豆丝,飘出浓浓的年味。现在物质非常丰富,一年四季都有吃,将它作为主食,或炒、或煮, 即可是早餐,也可是便餐,简单、省事、方便。它是湖北人的最爱早餐,暖身又暖胃营养又美味,可惜很多人没吃过。今天就用它来道“娃娃菜肉片炒豆丝”, 炒豆丝时加入些了肉片和娃娃菜,这样有荤有荤,营养全面,五块钱炒上一大锅,儿子连吃了两碗,吃撑了。
【娃娃菜肉片炒豆丝】
原料: 豆丝 1盘 娃娃菜 半颗 肉片 1小块 生抽 2勺 淀粉 1小勺 料酒 1勺 油盐适量
制作:1.准备好原材料; 2. 肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下; 3.热锅凉油,放入腌制好的肉片进去翻炒; 4. 肉片翻炒变色后加入豆丝进去翻炒; 5. 翻炒两下后加入生抽翻炒均匀; 6. 加入娃娃菜叶进去继续翻炒; 7. 加入适量的盐调味,翻炒均匀; 8. 盛入盘中,表面撒上小葱末。
小贴士:1. 肉片加入适量的盐等调味料拌均匀; 2. 豆丝入锅前要先将它整理一下,避免粘连, 这样炒也更易入味。
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