宁波社保已缴7年，现在停了该怎么办？停了之后会造成哪些影响？这是在外打工群体共同面对的一个问题，你能提出这个问题，说明你还是比较关心自己的社保问题，同时也在为今后的退休做打算。

一、社保断缴的后果我们通常所说的社保，包含养老保险、医疗保险、计划生育险、失业保险、工伤保险。很多人辞职后，都面临断缴的问题。第一，养老保险。养老保险主要目的是为了今后能办理退休，按月领取退休金。如果人还年轻，断缴一年两年，这个影响不是很大，只要今后累计能达到15年，符合法定的退休年龄就可以办理退休，按月领取退休金。

第二，医疗保险。医疗保险主要解决看病就医的问题。要享受医疗保险待遇，就必须要先办理医疗保险。如果断缴了，从下月开始，生病住院就不能享受医保待遇。天有不测风云，人有祸福旦夕。什么时候不生病，什么时候要生病，这是不以人的意志为转移的。加之在办理退休时，要想退休后不再缴纳医疗保险而终身享受医保待遇，也必须要到国家规定的缴费年限，而这个缴费年限是非常长的，最短的地方也是要求男性25年，女性20年。第三，其他保险。包括，失业、计划生育、工伤等如果已经是离职后断缴了的，对个人的影响不是很大，这里就不再多说了。

二、停缴了或是断缴了怎么办？停缴了，对于个人的影响，总体上来讲还是很严重的，既有对自身权益和保障的影响，也有对个人生活和信誉的影响，所以重视自己社保补缴的问题还是非常重要的。第一，停缴时间短的，可以暂时不管，尽快找到新的就业单位。只要重新在宁波本地的任何一家就业单位上班，都可以按照以前的社保账号办理续缴，只是断缴的部分，如果用人单位要求补缴，补交费用需要个人出，如果补缴不了，缴费工龄可以累积计算，只是如果将来计算退休工龄时，断交的时段要扣除。

第二，以灵活就业人员身份继续缴纳。如果户口在宁波本地的，可在宁波本地以灵活就业人员身份继续缴纳；如果户口在外地，可将社保关系转移到户籍所在地，以灵活就业人员身份缴纳。如果不继续缴纳，随着年龄的增大，今后又不允许补缴，那真的就无法办理退休了。第三，转到老家城乡居民社保。如果不打算在宁波本地就业，又无法在宁波本地办理灵活就业人员缴纳，转回老家及办理灵活就业人员缴纳经济又比较困难的，可以转回老家办理城乡居民社保，缴费满15年，达到60岁，也可以办理退休，按月领取养老金。

总之，交了几年社保的人，因各种原因社保停缴了的，对个人影响是很大的，要续缴，有重新就业，办理灵活就业人员缴纳、转到城乡居民社保等多种途径，只要本人有意愿，这几种办法都是非常实用的。