在生活中我们炒菜煲汤都是要用到食用油的，一般我们用到的食用油就有两种，一种是大豆油或是花生油。还有另外一种食用油就是猪油，猪油是用猪肥肉油炸出来的油。相信朋友们家里这两种油都是有吃过的，近日在网上看到一个帖子说，经常吃猪油的话，到底是健康还是不健康。

相信这个问题大家都有自己的看法，很多人都觉得用猪油炒菜吃的话会比较香。但是小优今天要告诉大家的是，经常吃猪肉的话是不太健康的。这具体的原因大家接着往下看就知道了，我们一起看看吧。首先大家现在看到的这种猪肥肉就是人们用来油炸提炼猪油的肥肉，它可以提炼出来的猪油很多。

只要直接将肥肉洗干净后再放在锅里炸就可以提炼出猪油来了，就如大家看到图中这样子。不过，小优是不建议大家经常吃猪油，因为猪油里面含有的脂肪量是比较高的。这对于肥胖的朋友来说就不是什么好事了，当然身材好的朋友肯定也是不想自己吃脂肪过高的食物了，你们说是不是呢？

这另外的一个原因就是猪油相对来说比较油腻，经常吃的话对我们的血液也不好。吃太多猪油的话，血液会变得比较浓稠，这样一来可能会引起血管堵塞。甚至还会引起一些身体疾病，尤其是三高的朋友就更加不要吃猪油了。如果朋友们比较喜欢吃猪肉的话，那么可以有些时候吃大豆油或是花生油，有些时候吃猪油。

两种食用油交替吃就可以，小优看完后只能默默的摸着肚皮告诉自己以后不要经常吃猪油了。可能大家都不知道经常吃猪油对身体是不健康的，不过，现在大家就知道了。不知道你们对此是怎么看的呢？