昨天写了篇国产马拉松跑鞋，私信里问马拉松鞋的人不多，问健步鞋的人却不少。于是乎小编“一怒之下”连夜整理出了这篇文章，虽然略显仓促，但也基本全面，有不足之处老铁们还要多多指正啦！是这健步鞋不是说推荐就能推荐的啊！小编在创作者圈儿里做了个简单的调研，虽然调研对象基数不大，但反应的问题却比较典型。本座略作整理，在推荐之前，先讲讲如何选择一双适合走路的鞋。

#1、鞋头空间要大

健走或快走与我们平时溜达几步时的走法完全不同，想想我们每次快走时，自然会进入一种叫“刹车走法”的步态，脚尖总是顶着鞋头。如果鞋头空间不够大，几千步下来脚就要废了！

#2、平底鞋子优先

当鞋跟和脚掌处在同一水平面上的时候，落地时我们的足踝处于一个“相对中立”的位置，在足部的前后两个方向上都有活动的余量，从而保持走路时的舒适度，所以说女士们穿高跟鞋就特别容易劳累。

#3、缓冲不用太好

这个比较难把握，主要说原因吧。人体本身是自带缓冲的，缓冲太好容易弱化自身的缓冲能力，这种能力下降后，一换鞋必然会累。不如选择带有缓冲并脚感柔软的鞋子，不但舒适而且省力，走多了也不累。

好了，标准划在这了，下一步就是选什么鞋的问题。首先声明：Nike 和 Adidas 本座没有选择，因为太特么贵了！咱是去健步，不是在炫富，当然土豪随意：

下面就推荐五双适合平时走路和健步时穿的鞋子，序号不代表排名，老铁们可以根据需求对号入座。

第一双：必迈 Pace Boom

这双鞋子本座在粉丝的私信中推荐过，说说理由。绝对的小众、绝对的百搭、绝对的舒适！脚感方面，几乎是完全模仿了 Adidas Boost 的工艺，爆米花鞋底带来的是Q弹和减震的效果，下图是详解：

是不是很眼熟？其实推荐这双鞋本座内心也是有些犹豫的，严格来说有点抄袭的味道。但是话说回来，我必迈一没用你 Boost 材料、二没用你专利名称，允许你蒸米饭还不允许我熬粥了？对不对老铁们？

第二双：Skechers Gowalk Max

这双鞋是斯凯奇 Gowalk 系列中销量最高的一双健步鞋。斯凯奇对这方面很重视，专门有健步鞋的分类。本座的一位朋友是斯凯奇的骨灰粉，他的总结是：如踩云端，日行万里！

斯凯奇的鞋有个比较尴尬的喷点，就是鞋垫耍的好。本座想不通这有啥可喷的，难道鞋垫不是鞋子的一部分吗？难道喷壶们穿鞋不垫鞋垫么？那么本座出个主意：用胶水将鞋垫粘死在鞋底上，你们还喷吗？

第三双：安踏 FlashFoam 虫洞跑鞋

说是跑鞋，但是经过本座了解后，穿着走路应该更舒服。对这双鞋本座是这样里理解的：有跑鞋的样子但是没有跑鞋的灵魂。短距离可以凑合，十公里以上大概率要废脚，所以穿着走路更加合适。

这双鞋亮点有三：一是虫洞大底有能量转化功能；二是飞织鞋面轻盈透气；三是张继科都说好。能让眼光极高的“藏獒”都夸奖的鞋子，想必也不会差到哪里去。

第四双：匹克 态极

这双鞋绝对是走路比跑步舒服！并非本座吹牛逼，其原因有二：第一、态极的脚感号称爆打 Boost，这说明脚感较软，柔软的脚感是跑鞋所忌讳的，而正是健步所需要的；第二、关于鞋底科技，等会儿本座喝口水接着吹。

第二，态极标榜的是自适应智能科技，其表现是行走时分子相互分离像光脚踩在海绵上；奔跑时分子相互交错锁在一起产生回弹的脚感。像快步走这种状态，态极可以完美平衡。

第五双：迪卡侬 FEEL

迪卡侬真的是全能一般的存在，旗下涉及的体育用品产业不少于20个，从高端到平民样样俱全！就拿这双鞋来说，一个月换一双都穿得起！而且销量超高。

便宜没好货？这双鞋完全颠覆！这双鞋的单只重量只有两颗鸡蛋那么重；全网眼的鞋面结构透气性超强；最牛逼之处在于鞋底，随便弯曲没毛病。仅仅79.9元的售价让这双鞋成为了货真价实的性价比之王！

对于久站或者需要长时间行走的人来讲，能够拥有一双舒服的鞋子简直就是一件梦寐以求的事情。上面推荐的五个品牌中斯凯奇和迪卡侬有专门的健步鞋单元，老铁们可以根据自己的实际情况选一双合适的。