吴谨言的绯闻男友洪尧手滑自曝恋情了？

点开一细瞅，女方不正是跟他传过绯闻的吴谨言吗？！

照片中，一个深情款款，一个甜蜜对视，吴谨言的头也疑似靠在洪尧的肩膀上，这张超越了亲密距离的合影，怎么看都像是情侣之间才会拍的吧？

过了半小时之后，洪尧删除。

但翻了一下他的微博，另外三张照片明明是昨天下午发过的旧图呀▽

所以......到底是手滑还是另有原因？

还是乖乖坐等双方回应好了。

说到了魏姐，不得不提她的大小腿比例了，她可是成功做到大腿小腿一样粗第一人。

按说魏姐这个小体重，哪还有什么脂肪储备啊，全都上交国家了，但小腿粗得令人迷思。

这种腿型，有点像之前周冬雨的腿型，小腿肚的地方肌肉比较饱满。不过，后来的周冬雨，整体瘦了很多，会穿高跟鞋了，同时更注意站姿了，加上后期修图，腿看起来就纤细了很多。

说了这么多，小腿粗到底怎么能变细呢？

首先需要判断一下腿粗是肌肉型的还是脂肪型的

如果能捏起来软软的肉，那就是脂肪型的，至少也是脂肪肌肉混合型的，可以考虑用按摩的方法疏通经络，排除水肿达到减脂瘦腿的目的。

按摩时注意配合精油，避免皮肤搓伤，动作很简单，每天按摩20分钟以上

▽

按摩膝盖部位

按摩小腿两侧

按摩小腿肚

按摩腿弯处

对于有结块的腿部肌肉，可以坚持做瑜伽或者拉伸运动来促进血液循环，改善腿部的线条。

下面8个动作，可以改善肌肉形状，将结块的肌肉变成细长型的。每次2-3组，坚持一个月，美腿属于你！

▲从侧面微微抬高，就像在空中画一个带有弧度的圈。

▲脚尖向前，努力前后踢到最大幅度。

▲半空中的横向劈叉，做到45度角就好。

▲脚尖在高过腰的地方纵切画圆。

▲腿用力向后拉伸，努力抬高，可以塑造腿型和臀型哦。

▲仿佛前面有一个点，试图用脚尖去碰触，来回的前后拉伸。

▲手撑着地，全身重量压在一只腿上，另一只腿用力抬起。

▲平时看电视或者看书、玩手机的时候，就做点腿部拉伸运动。

记住，不要三分钟热度，练几天就又放弃了！瘦身还是其次，重点是要更健康！

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为熬夜写稿、修图的美啦酱

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