男人会做菜,到底有多帅!您好!我是爱做饭的老蒋,一位佛系中年大叔,哈哈!在这个信息爆炸的时代,很高兴您能看到我的美食文章,非常感谢!关注老蒋,以后将会有更多的家常菜和开箱美食试吃与您一起分享!
羊肉的做法种类繁多,而首先映入眼帘的就是风靡全国的羊肉串了。那为什么今天选择的做法是啤酒羊肉焖萝卜而不选择羊肉串呢,首先这是羊肉家常菜的做法之一,其次是羊肉鲜嫩,营养价值高且丰富。但凡是肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、体虚畏寒者皆可用作食疗。而羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、营养不良,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益,再其次具有补肾壮阳、补虚温中等作用,所以特别适合男士经常食用。而羊肉串则有一定的限制。
那么在选材上就有一定的说法了,尤其是啤酒和萝卜才是羊肉的最佳搭配,既可以去除羊肉中的膻味又营养丰富!
废话不多说,现在开始制作!
食材准备:
主料:羊排肉,胡萝卜,青萝卜(或者青萝卜)
辅料:葱姜蒜必备,啤酒,干辣椒,大料,香叶
调料:蚝油,黄豆酱油,海鲜酱油,白糖
制作的过程:
我选择的是羊排肉这个部分,肥瘦相间,口感最佳。首先准备一些清水,把羊肉反复错洗干净,并浸泡10分钟以上,也可倒入一些料酒。
羊肉切块儿,放入盘中备用。
胡萝卜和青萝卜切成小块儿,备用。
葱姜蒜,干辣椒,大料,香叶切好放入盘中备用。
烧一锅开水,把切好的羊肉焯一下,捞出备用。
起锅,热油,油温五成热时放入羊肉葱姜蒜,干辣椒,大料,香叶煸炒一下。
再放入一罐啤酒和500ML清水。
盖上盖子,小火焖45分钟。
分别放入一勺蚝油,两勺黄豆酱油,一勺海鲜酱油,一勺白糖,再把切好的萝卜放入,搅拌均匀,盖盖儿后,大火再炖10分钟。
开盖儿后大火在炖5分钟,收汁即可,这一大锅啤酒羊肉焖萝卜就做好啦!
温馨提示:
1、羊肉的部位有两种选择,我选择的是羊排肉,肥瘦相间,不喜欢吃肥肉的话可以选择羊腿肉。
2、用清水浸泡羊肉时,可适量放入料酒,不放料酒影响也不大。
3、胡萝卜首选,青萝卜和白萝卜任选。
4、不喜欢吃辣的,可不放干辣椒。
5、我做菜很少放味精或者鸡精之类的,因为蚝油和海鲜酱油里面已经含有味精的成分了。
6、最后依据个人口味可用食用盐适当调味儿。
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