很多准妈妈在怀孕后都会有的疑问：怀孕了，那我还能化妆吗？能用护肤品吗？生娃了，需不需要换一些宝妈专用的护肤品？今天小咪就来给孕妈们解答孕期和哺乳期护肤，千万不能碰的高风险成分！帮助孕妈排雷，为孕妈和腹中的宝宝的宝宝保驾护航！

孕期、哺乳期不能碰的成分

01.维生素 A 及其衍生物

维生素 A（也叫视黄醇）、维 A 酸，这类成分多见于美白淡斑类产品。国际权威的医学二级数据库 UpToDate 指出，维 A 酸在早期妊娠具有较强的致畸作用，口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形（包括小头畸形和心脏畸形）。

关于外用这类成分，学术界还有争议，总体评估由于维生素 A 潜在的致畸作用，最好在孕期回避，如果哺乳期有淡斑需求，建议先咨询医生。

02.对苯二酚

常见于美白淡斑类产品，国内禁止孕妇使用。高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。

哺乳期如果为了淡斑，可以局部使用，但最好在医生指导下使用。

03.二苯酮类

二苯酮类，是防晒霜里的常见成分，容易让皮肤对光敏感，孕期最好回避。

特别注意回避二苯酮-3。它可以被皮肤吸收，长时间大量使用可能有造成女婴出生体重降低的风险，保险起见，建议孕期哺乳期最好避开这个成分。

04.阿伏苯宗

阿伏苯宗，也是防晒霜里的成分，容易导致皮肤对光过敏，孕期最好回避这种成分。

05.水杨酸

水杨酸常见于祛痘产品，在爽肤水、精华中常见。

口服水杨酸确定有增加胎儿畸形和流产的风险，而外用水杨酸目前还没有确定结论，考虑到对皮肤的刺激，也建议回避。

部分油性或混合性皮肤的孕妈、宝妈，还是可以酌情、定期、小面积使用。

保险起见，在孕期哺乳期，最好还是避开这个成分。

孕期究竟该怎么护肤？

01.孕期长痘怎么处理

孕期痘痘的处理要看痘痘的情况，如果是很严重的中重度痤疮，还是建议看医生治疗比较好；如果只是偶尔几个痘痘的话，可以局部点涂温和祛痘的护肤品； 如果有孕期痘肌的情况，尽量选择「硬防晒」：打伞、防晒帽等。如果有必要使用防晒霜，也最好选择物理防晒产品。

总之尽可能减少对皮肤的干扰，但也没必要做到极致，放松心情，舒适最佳。

02.可用的美白抗老保湿成分有哪些？

烟酰胺、VC 这些成分，如果曾经用过并且很确定不会导致过敏、敏感等问题的话， 那么孕期以及哺乳期是可以放心用的。整体来说，孕哺期还是建议使用比较温和的护肤品，并且做好保湿和防晒。

03.孕期可以用宝宝的产品吗？

宝宝的产品一般都是一些比较基础的保湿乳霜、或者温和的防晒，孕期是可以使用的。

总的来说，孕期的准妈妈们，最好能避免大面积地使用含有视黄醛、视黄醇、水杨酸及其衍生物的产品，和高浓度果酸、美白、抗氧化类产品。

在防晒方面，最好避免含二苯酮类紫外吸收剂的防晒产品。同时，也建议尽量避免医美相关的项目。

各位孕妈在孕期还遇到有哪些问题呢?欢迎在下面留言和小咪交流哦~