与上夜班比起来，“996”算得了什么|163

近段时间，网上出了个热词：“996”。这是一群程序员用来描述自己工作时间的词汇——每天工作从早9点到晚9点，一周工作6天。我个人认为，“996工作制”是比较辛苦，但至少还没有颠倒生物钟，至少从凌晨到清晨这段时间可以休息，有过上夜班经历的人就会知道，那才是真的辛苦。

走出校门后，我在一家制造厂开始了自己的第一份工作。工厂为了追求最大效益，机器24小时运转，车间内实行的是三倒班制度。我在这里上了6年的运转班，其中最怕的就是夜班。为什么这样说呢？因为只有切身经历过，方才深知其中的辛苦。

闪烁的灯光照亮了希望

上夜班的时间是零点到八点，因为我要交接班，需要在23∶30到达工厂，差不多要到9点才能下班。

上夜班有两个最难受的时间段。其中一个时间段是晚上23点闹铃响后要起床的时候。这时候人的身体机制仿佛已进入休眠时间，正是需要休息的时候，我非常不愿意爬起来上班，特别是在冬季，外面寒风刺骨，很迷恋那暖和的被窝，但是没办法，为了生活，只得强迫自己起来。这对人的精神毅力绝对是一项大的考验。若“放纵”了自己，安慰自己再睡一会，则十有八九会睡过头，上班就会迟到。

踩着街灯，为了生活拼搏

另外一个最难受的时间段，则是黎明时刻，大概是清晨5点左右。这时候经过一夜的劳累，身体又进入了一个急需调整的时刻，这也是人最困的时候。我感觉到我的眼皮仿佛有千钧重，很难打开，就是随便趴在桌子上，也能轻松地睡着。

晚上上班，睡觉只能在白天。白天睡觉即使不拉窗帘，我几乎也能睡着。可是不管白天睡了多久，到了晚上依然会觉得很困。可见，睡眠这事不论时间长短，关键看的是质量。

当然也有特别的时候，有好几次，下了夜班我觉得精神状态很好，没有一丝睡意，勉强自己躺在床上，却翻来覆去地睡不着。正当我以为自己已经习惯的时候，晚上才知道这是假象，这是自己的“一厢情愿”。上班时间快到了，一阵睡意袭来，无尽的疲惫压倒了我，于是只得请假休息。遇到生产紧张时，强迫自己去上班，却好像生病似的，没有一点精神。

刚醒过来，依然睡意朦胧

上夜班时，饮食是个大问题。正当身体需要补充营养的时候，人却在睡觉，可是身体不需要进食的时候，却乱七八糟地填进去很多东西。

我上夜班的时候，工厂也准备了夜宵，但这个时间段人往往没有胃口，这种情况还会延续到下班后。这个时候要特别注意，即使没有胃口，也多少得吃点东西，而不要着急睡觉，否则待睡到下午时，将会被直接“饿”醒。那时候的感觉将极为难受，人的胃仿佛被掏空了一样，怎么也会睡不着了。

夜深了，还有多少人为了生活奔波

上了一段时间夜班，我发现自己改变了很多，原先平静的心情莫名其妙地变得烦躁了起来，站着的时候想坐着，坐着的时候又想躺着。这个时候才发现，身体上也有了一些连锁反应——

上夜班久了，人就变得混混沌沌。白日睡觉多梦，我好些次都被突然惊醒，醒来后人迷迷糊糊，脑子里面一片昏沉，反应了很久，才搞清楚这究竟是白天还是黑夜。

上夜班久了，人的精神就会变得很差，这一点从脸色就可以看出来，那是一种苍白。抵抗力也会非常差，每当天气突变之时，流感肯定会找上自己。因为饮食、睡觉不规律，一些肠胃的疾病也会慢慢出现。

上夜班久了，人也会老的比较快，我自己都能明显地感觉到，头上的白发又有增添了几根。

不论上夜班多长时间，我发现自己一直从未适应。

夜晚的路灯照亮我长长的身影

终于有一日，身体实在受不了，我辞去了那份工作。后来去找工作时，我告诉自己，无论如何，都不要上夜班了。

现在若问我，在工厂上了6年的运转班是否后悔？我无法回答。我只想说，在人的成长路上，每一次经历，走过的每一步都算数。