有6种食材别再当垃圾扔了，保健价值比保健品还高|163

这6种食材别再当垃圾扔了，保健价值比一千多的保健品还高！网友：肠子要悔青了！

现在人在做饭时几乎都是把需要的留着，觉得没有用的随手就扔垃圾桶了。小编今天说的六种食材，估计大多数人都把它们当垃圾扔掉了，但是今天给你们说点小窍门，马上变废为宝，养生保健的功效一点也不比那些保健品差。

白菜根，平时我们吃白菜几乎都是把白菜吃了，随手将根部就扔了，其实白菜根有一定的药用价值，像：止咳化痰、治疗感冒、利水消肿、通便减肥。可以把大白菜根切成片状清洗干净，然后放入30克冰糖，再加入适量清水一起煮熟，煮好以后喝汤吃白菜干；或者将白菜根切成细丝，调成小凉菜也是可以的。

玉米须，在煮玉米时，人们通常是把皮和玉米须给扔了，其实这多浪费了。玉米须是常用中药，有利尿、泄热、平肝、利胆、抑菌及增强免疫等多种功效。玉米须可以煮水来喝，主要原料是绿茶0.5克、玉米须50～100克，加上清水，玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂。孕妇也可以适量喝，可以疏通乳腺，还可以预防流产。

萝卜皮，很多人吃萝卜时都会把萝卜皮去掉，殊不知萝卜皮也可以吃，和萝卜一样具有药用价值。萝卜皮有理气消食、消炎抗菌、利水消肿的功效。将萝卜皮用冰糖、醋、盐、辣椒腌制一下，放入冰箱储存，吃时爽脆可口；肚胀时，将萝卜皮切成硬币厚度、婴儿小拳头大小，放入热水中烫一分钟，然后用内面贴在肚脐上，用胶布固定，对肚胀有一定的缓解。

橘子皮，又称陈皮，大多数人会用陈皮来泡水喝，但是有些人吃完橘子，皮顺手就扔进了垃圾桶。橘子皮内的橘香油可以防止晕车；橘皮用火烤焦，磨成粉后，用植物油调匀，可以治疗冻疮；用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉；鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒感冒。小小橘子皮可是用处多多，千万别再扔了。