女性朋们基本上都会有一个小烦恼，就是妇科验证老是粘着你，久治不愈，反复发作，引起妇科炎症的原因也有很多，如个人卫生不良、用药不彻底、交叉感染等，其实不良的饮食习惯也会引起炎症的反复发作，那么女性朋友们，尤其是有妇科炎症的女性，如何在饮食上进行自我调节呢？别嫌“它”丑，却是妇科炎症的“天敌”，女人常吃，和炎症说拜拜！

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莲藕：莲藕含有丰富的微量元素和维生素，能帮助女人养阴补血，帮助子宫排出毒素，减少妇科炎症的患的。并且中医认为，莲藕性平，凉血祛瘀，能够帮助女人经期正常的排出污血，以免污血堆积，形成妇科炎症，所以多吃莲藕有助于子宫清理毒素，补血养子宫。

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鸡血藤：鸡血藤是常见的中药之一，其造血功能和补血效果很好，常吃鸡血藤可以促进身体血液循环，帮助清理子宫毒素，子宫干净以后，还能预防妇科疾病，对于长期贫血、手脚冰凉人群也很适用，这种食材热量不高，还能减少体内垃圾，女人常吃不发胖、不贫血、预防炎症。

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白扁豆：中医认为白扁豆性甘，微温。归脾、胃经。它不仅是我们家里常吃的食物，也是治疗妇科疾病的一味中医，对于女人祛除体内湿毒用很好的效果，夏天多吃还可以和中消暑。治疗女人脾虚效果很好。每天合理的食用一些，可以消除妇科炎症，治疗白带过度。

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黄豆：黄豆中含有的异黄酮和人体中的雌激素是非常相似的，如果在日常生活中常吃黄豆，能够起到补充雌激素的作用，也可以在每天早上喝一杯豆浆，能够有效的预防乳腺增生和子宫炎症的产生。经过调查结果发现，如果，在日常饮食中，摄取了多余5%的豆类食物，能够起到抑制，子宫炎症的作用。

别嫌“它”丑，却是妇科炎症的“天敌”，女人常吃，和炎症说拜拜！希望这篇文章对您有所帮助，如果您觉得小编的文章不错，能引起您的共鸣，记得点赞和评论哦！