木瓜丰胸这个说法大家都知道，那你有没有想过，其实这个说法是不靠谱的呢？

木瓜丰胸的原理：“因为木瓜中含有木瓜蛋白酶和可以在体内转化为维生素A的类胡萝卜素，能刺激雌激素分泌，有助丰胸；木瓜蛋白酶还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。”

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我们先来分析一下，木瓜作为现代社会越来越普遍的一种水果，其经济价值，药用价值和食用价值都是极高的。

首先，木瓜具有很棒的美容功效，它富含蛋白分解酵素，能够促进胰和肠道的分泌，补充人体胃液。

其次，木瓜还有抗氧化作用，可以帮助提高我们的免疫力。木瓜还可以用来提取蔗糖，质量好，经济效益高。

在市场上，畅销的还有木瓜类的饮料、木瓜蜜饯。从木瓜中还可以提取抗衰老的成份制作保健品或者泡腾片。

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那么关于丰胸，中医认为木瓜丰胸，可惜你却认错了瓜。

听说“木瓜丰胸”的说法来源于中医，但是很遗憾，传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而在水果摊卖的、椭圆形的木瓜是“番木瓜”(番木瓜科番木瓜属)，这并不是同一个品种。

更遗憾的是，无论是在《本草纲目》还是现代药典，宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。

图源：www.sohu.com（上为番木瓜，下为宣木瓜）

虽然中医说法推翻了木瓜丰胸，可还有现代医学啊，普遍观点认为，木瓜中的木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促进人体对蛋白质的吸收。

咱们先来说说酵素。这个说法源自于日语，其实就是汉语中的“酶”的意思，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。

蛋白酶的主要功能是分解蛋白质，但是，蛋白酶必须和蛋白质直接接触才能发挥作用。

当我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶进入胃就会被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，发挥所谓的刺激荷尔蒙等“丰胸”作用。

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那你会问了，还有维生素A呢？它好东西，可惜并不丰胸啊。

木瓜可以为人体补充维生素A，这主要是其中的类胡萝卜素转化而成，但是转化率很低。从另一个角度看，吃木瓜不用担心维生素A补充过量，因此是一种相对安全补充维生素A的方法。

但是关键在于，维生素A并没有刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸没有功效。

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那么到底吃什么能丰胸呢，小生这就推荐几种水果给大家，柠檬、香蕉、西柚、橙子，都是富含维C，低热量，既能瘦身塑形，又可以丰胸坚挺，还有美白肌肤的功效哦 。健康女性，选择健康的美。

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