尿毒症，是肾脏疾病当中最为严重的一种。

一旦确诊，想要保住性命，只有终生透析和换肾两种方法，而大部分人因为经济不允许，只能用透析来维持生命。

深夜，一个男子被老婆搀扶着走进医院，男子面色很难看，一边捂着腰一边恨喊着疼。

经他本人描述，是因为晚上上厕所，正准备睡觉，发现自己竟然出现了尿血的情况，之前只是腰疼，但是尿血把他吓坏了，不敢不到医院检查。

最后到医院进行检查，医生发现他的尿蛋白异常，并且尿酸的数值令医生很惊讶，竟然超过了1200。

关键是肾脏，开始出现萎缩的情况，被确诊了尿毒症，只能通过透析维持生命，考虑肾脏移植…..

初步诊断是因为尿酸过高引起了肾脏的并发症。

随后，医生通过家属的描述，知道他肾衰竭的原因。

原来，这名男子叫王鹏，虽然已经三十多岁，但是一直没有个正经的工作，成天就知道和狐朋狗友一起喝酒，不务正业。

而王鹏的媳妇也很生气，成天吵着要离婚。

后来王鹏媳妇无意中知道了现在直播很赚钱，她家正好还住在海边，于是就逼着王鹏直播卖海鲜。

说起来确实很幸运，王鹏没干几天，就卖出去不少，但是因为他一直有痛风的毛病，最近海鲜吃多了，痛风又犯了。

可好不容易尝到了甜头的王鹏媳妇不让他停，还让他天天直播吃海鲜，王鹏也只好挺着。

后来，慢慢的，王鹏不仅关节疼的厉害，排尿也出现了异常，最终血尿才到医院检查，不想却查出了尿毒症。

海鲜，虽美味，但对痛风者，伤害巨大，极易引起痛风急性发作，使得原本稳定的病情加重，不利于痛风治疗。

沿海城市的发病率极高，像青岛是我国通风患者最高的城市,100人中就有将近1个人患有痛风。

这是因为海鲜含有嘌呤物质是极高的，所以长期食用，嘌呤代谢异常，导致高尿酸的形成，造成痛风的发生。

得知丈夫的病因，王鹏媳妇悔不当初，痛哭：是我不该太强求啊。

除了痛风，这几个行为也同样伤肾不浅：

习惯一、饮食过咸

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。

而且盐中钠分子多，当盐的浓度过高时，钠会滞留身体中的一部分水分，时肾脏不易排出，从而加重了肾脏负担，导致肾脏功能的减退！

盐分还会升高血压。

习惯二、经常憋尿

不少人因为工作性质，或者是太忙常常会憋尿，其实这对肾脏的伤害是很大的。

憋尿过久会导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。所以，不管再忙有了尿意，尽量及时解决。

习惯三、长期酗酒

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

长期大量饮酒，还会使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生。

习惯四、过度消耗

现代社会开放，不像几十年前那么保守，现在恋爱自由，婚姻自由，所以男女之事，也很自由。

而肾脏最怕的就是过度的消耗，不节制的生活，导致性功能下降，而肾这个系统和性功能有直接关系。

或是一些年轻的人，过早的性生活，也是导致肾脏衰竭的主要因素。

养肾，记住三个方法：

一、多喝水

喝水是对肾脏非常好的。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能。

因此，每天都要喝1000-1500ml的水，需要注意的是，喝水时，喝温开水是最好的。

可以泡一杯养肾茶，效果会更好。

鸡头参茶：

鸡头参是一味补肾养精的良方。

鸡头参具有补气养阴和益肾的功效，尤其对于精血不足和腰膝酸软等症具有良好的疗效。

中医认为人体的衰老与肾、脾的关系密切，肾为先天之本，人体的生长壮老过程与肾气的盛衰密切相关；脾为后天之本，主运化水谷精微，若脾胃功能由盛转衰，人体的衰老则从此开始。

作为先后天之本，肾虚与脾虚都可加速人体衰老，且两者相互影响。鸡头参性味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品，是平补脾、肾气阴的良药。对延缓衰老，改善脾、肾不足有一定疗效。

二、别乱用药物

其实，乱吃药对身体的伤害是非常大的！

吃药会影响肝脏代谢，伤肝。且药进入身体后，要作用于人体，有一部分残渣需要通过肾脏来排出，而药物本身就具有毒性，若经常代谢药物，就会对肾起到很大影响！

因此，我们在平时生活中，不要乱吃药，吃药的时候，要遵医嘱，不要擅自服药，更不要加大药量！

三、按摩肾俞穴

日常养肾，常按养肾穴位有助于加固肾精，保护肾脏。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一。

肾俞穴是肾经的重要穴位，平时多按摩此穴，利于强壮肾气，提高肾功能，对女性月经不调、性 冷 淡 有好处。

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