在很多年前，大家会直接喝井里的水。然而现在，水龙头里的自来水烧开后，许多人都不敢喝了。尤其是在北方，他们觉得水质太硬，往往都会直接购买桶装水。
总而言之，如今有不少人都不敢喝烧开的自来水了，它们的作用基本就是被用来洗菜、刷碗和洗澡。但是这种水，真的不能喝了吗？爆炸营养课堂的营养师给大家说一下：
其实，从理论上来说，水龙头里的自来水，不烧开也可以喝。老百姓们总爱吐槽我国的水质，但实际上，它的质量非常高。
中国的自来水由《生活饮用水卫生标准》来规范，这里面规定了106项水质指标，可以说包括了各种可能影响到身体健康的因素。换句话说，只要您家的水来自于正规的自来水公司，受到国家的管理，那就是非常健康的水。
北方的朋友可能觉得水质太硬，实际上就是水垢比较多。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，不要把水垢给妖魔化了，它并不会危害到人体的身体健康。
所谓的水垢太多，其实就是说自来水中的钙离子和镁离子较多。但是钙和镁都是人体必需的矿物质，而且在这个年代，许多人的摄入量都不足。
所以从某种角度来说，喝这种水不仅对人体无害，还可以补充一部分矿物质，是对健康有利的。
之所以大家不愿意喝这种水，还是因为大家下意识的觉得水垢有害，看到后影响到了食欲，而且这种水的口感，确实会比较差。但从健康的角度，喝它是完全没有问题的。
当然啦，虽然说自来水是符合安全标准的“健康水”，但爆炸营养课堂的营养师也依然建议大家，还是要烧开了之后才能喝。
一方面来说，在我国很多地区，依然采取铁管运输自来水的方式。这种材料在使用多年之后，就会产生一些寄生虫和铁锈，可能会对健康不利。
另一方面，现在很多人都住的高楼层，而这样的楼盘是需要进行二次供水的，如果水箱不定期清理，就会变的比较脏，产生一些不利于身体健康的物质。
总的来说，从安全的角度来说，烧开的自来水是可以放心食用。但是如果你觉得它不好喝，想要选购其他商品水，这也无可厚非。
各位朋友，生活中你习惯和自来水还是桶装矿泉水呢？你觉得两种水差别大吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
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